Ispostavilo se da postoji niz proizvoda koji nam ne dopuštaju da smršamo.
Stručnjaci su sastavili popis, a ako ih odbijete, rezultati će biti vidljivi za mjesec dana.
broj 1. Govedina. Tvrdo i teško meso bolje je potpuno odbiti i bolje ga zamijeniti mesom peradi.
broj 2. Sol. Sol zadržava vodu i nakuplja se u tijelu.
broj 3. Bijela riža. U trenutku čišćenja bijela riža gubi sva svoja blagotvorna svojstva pa je zamijenite smeđom.
broj 4. muesli. Ovaj proizvod još uvijek sadrži puno kemije i šećera, bolje je kuhati zobene pahuljice za sebe ujutro.
broj 5. Tvrdi sir. Osim kalcija, većina tvrdih sireva ima udio masti od 40-50%. Bolje je koristiti sir, meki ili svježi sir.
Fotografija: pixabay
