Ovo aromatično i okrepljujuće piće vole mnogi.
Neki ljudi ne mogu ni zamisliti početak dana bez šalice kave.
Nedavno su znanstvenici došli do zaključka da takvo piće pomaže u mršavljenju.
Ali da bi učinak bio uistinu vidljiv, trebali biste ga piti u određeno vrijeme.
O tome piše New York Post pozivajući se na liječnike.
Doktori su primijetili da kavu treba piti prije jela. U tom slučaju smanjuje se broj primljenih kalorija.
Ispostavilo se da kava sadrži klorogensku kiselinu koja pospješuje proces sagorijevanja masti.
Njegovu količinu možete smanjiti za 4 posto ako dnevno popijete 4 šalice kave.
Važno je da piće ne smije sadržavati nikakve dodatke, na primjer, šećer, mlijeko ili vrhnje, sirupe. Svi ti dodaci samo potiču debljanje.
Istodobno, morate uzeti u obzir nuspojave viška kave. Stoga se prvo trebate posavjetovati s liječnikom.
Ranije smo vam rekli s kojim namirnicama ne smijete kombinirati kavu.
