Američki nutricionisti sa Sveučilišta Loma Linda vjeruju da prehrana bogata mastima tijekom adolescencije povećava rizik od depresije i stresa.
Odgovarajuća hipoteza potvrđena je u pokusima na pokusnim štakorima. Dakle, jedna skupina životinja dobivala je hranu bogatu mastima, a druga je bila hranjena uravnoteženom hranom. Uočeno je da je prva skupina imala jasne znakove depresivnog stanja, te su se nosili sa stresom.
S tim u vezi, znanstvenici savjetuju u adolescenciji kontrolu konzumacije brze hrane, slatkiša, kao i masnog mesa i mliječnih proizvoda.
Prema znanstvenicima, oni ljudi koji su u mladosti stalno konzumirali takve proizvode imali su mnogo veću vjerojatnost da će imati osjećaje tjeskobe i depresije.
Foto: iz otvorenih izvora
