Akademici su rekli kako biste izbjegli višak kilograma i smršavjeli u tjednu za 5-7 kilograma, morate se odreći dva proizvoda.
Pokazalo se da su ovi proizvodi šećer i sol, pokazalo se da izazivaju veliko nakupljanje tekućine u tkivima, pa to čak i nije višak kilograma, već voda. No najvažnije u takvoj prehrani je piti puno vode kako se ne bi poremetila ravnoteža vode u tijelu.
Pa, kao dodatak, bolje je odreći se pržene i masne hrane, tada se nije lako riješiti vode, ali i viška kilograma.
Fotografija: Pixabay
