Strani nutricionisti govorili su o najbeskorisnijim dijetama za mršavljenje.
Ove dijete ne samo da su neučinkovite u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine, već u nekim slučajevima čak pridonose razvoju pretilosti i posljedično dovode do zdravstvenih problema.
Dakle, dovodi se u pitanje frakcijski unos hrane, kao i često jedenje, ali u malim količinama. Prema riječima stručnjaka, tri obroka dnevno, ali dijetalna hrana, bit će učinkovitija.
Brojanje kalorija unesenih namirnica ne pokazuje se kao ništa dobro, a nemasna dijeta može potpuno dovesti do neprobavljivosti vitamina A i E, što će usporiti metaboličke procese u tijelu.
