Nutricionisti su imenovali nekoliko korisnih proizvoda za proljetnu prehranu.
Prvo, jabuke. Akademici napominju: nije važno koji je usjev ovaj proizvod, glavna stvar je da se pravilno skladišti i da nije izložen kemikalijama.
Drugo, sve vrste agruma. Posebno je koristan topli čaj s limunom. Stručnjaci naglašavaju da na visokim temperaturama sve dobrobiti agruma ispare, pa se iz njih na ovaj način ne može dobiti cijeli kompleks korisnih vitamina.
Treće, kupus i repa. Ovi proizvodi sadrže širok raspon korisnih vitamina i minerala.
Četvrto, sušeno voće. Liječnici kažu: ovaj proizvod zadržava sva korisna svojstva.
Fotografija: pixabay
