Sada čak iu običnoj trgovini možete vidjeti ogroman broj različitih biljnih ulja.
- 1. Posteljina.
- 2. Ulje krkavine.
- 3. Cedrovo ulje.
Od takve raznolikosti oči se ponekad razrogače, jer želite probati sve odjednom.
Stručnjaci su naveli korisna svojstva raznih opcija.
Koje ulje za salatu treba odabrati s maksimumom zdravstvene prednosti:
1. Posteljina.
Ovo jedinstveno ulje važan je izvor omega-3 masnih kiselina koje obavljaju različite važne funkcije u tijelu. Uz pomoć proizvoda mogu se riješiti brojni zdravstveni problemi.
Malo ljudi zna da laneno ulje ima snažno antikancerogeno djelovanje: može zaustaviti rast stanica raka.
Također, proizvod značajno smanjuje razinu kolesterola, štiti od bolesti kardiovaskularnog sustava, pomaže u sprječavanju razvoja hipertenzije i ima pozitivan učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
2. Ulje krkavine.
Ovo nije samo ulje, već pravi vitaminski koktel koji pruža kvalitetnu prevenciju nutritivnih nedostataka.
Ulje pasjeg trna je eliksir mladosti, jer sadrži potrebne tvari za ljepotu žene.
Između ostalog, ovaj proizvod ima tonik učinak i pomaže u zaštiti tijela od razvoja onkologije.
3. Cedrovo ulje.
Možda je jedan od najskupljih, jer se u njegovoj proizvodnji koriste pinjoli. Međutim, može se nazvati pravim ljekovitim pripravkom prirodnog podrijetla, jer se uz njegovu pomoć možete riješiti mnogih bolesti.
Uz pomoć cedrovog ulja možete kvalitativno očistiti tijelo od toksina, jer je u stanju ukloniti čak i teške metale, što ga razlikuje od mnogih antioksidativnih proizvoda.
Ulje pinjola ima jedinstven sastav – rijetko koji proizvod se može pohvaliti prisustvom vitamina A, E, kompleksa B, D i rijetkog vitamina F.
Također za salate možete koristiti kvalitetno nerafinirano maslinovo ulje, ulje od badema, proizvoda od sjemenki grožđa, kikirikija, sezama i buče.
Fotografija: Pixabay
