Ponekad, kako bi se riješili viška kilograma, tjelesna aktivnost i prilagodbe prehrane nisu dovoljni: potrebna su dodatna sredstva koja će ubrzati proces mršavljenja.
Nutricionistica Alla Shishakova smatra da je također potrebno uzeti u obzir činjenicu da mnogi ljudi greškom otekline smatraju prekomjernom težinom. U tom slučaju pojedini dijelovi tijela otiču jer se u njima nakuplja tekućina. Iz tog razloga također se može stvoriti osjećaj “ekstra” težine.
Da biste izbjegli takav problem, trebali biste obratiti više pažnje na biljke kao što su listovi brusnice, cvjetovi lipe, šipak i vodica od kopra.
Ovi dekocije pomažu tijelu da se riješi natečenosti, što ima pozitivan učinak na lik i izgled općenito. Osim toga, neke od ovih sastojaka možete dodati drugim biljnim pripravcima kako biste poboljšali njihovu učinkovitost i poboljšali okus.
Primjerice, kamilica i lipa bit će odlična kombinacija: mirisni napitak oslobodit će vas osjećaja napetosti nakon napornog dana na poslu, pomoći će vam da se opustite i smirite.
Osim toga, kamilica i lipa imaju izvrsno protuupalno djelovanje, što je posebno važno u razdoblju aktivnosti virusnih i bakterijskih infekcija.
Voda od kopra izvrstan je lijek, koji osim toga ima niz ljekovitih svojstava. Na primjer, uz njegovu pomoć možete se riješiti bolova izazvanih kolikama, a također općenito olakšava proces probave.
Uz pomoć vode od kopra možete očistiti krvne žile i smiriti živčani sustav.
Međutim, sve gore navedene biljke pomoći će vam da se riješite viška kilograma samo ako je to uzrokovano nakupljanjem tekućine.
Uz pomoć biljaka možete značajno poboljšati proces probave, što će ubrzati apsorpciju hrane. Takva svojstva posjeduju kadulja, majčina dušica, metvica, bosiljak.
Usput, prve tri komponente mogu se kombinirati u jednoj kolekciji: piće će izaći mirisno, osvježavajuće i nježno ublažavati posljedice napornog radnog dana.
Fotografija: Pixabay
