Ruski stručnjaci rekli su koje namirnice treba uključiti u prehranu za vraćanje zdravlja nakon upale pluća.
Kao rezultat toga, prikazana je uzorna prehrana i prehrana pacijenata koji su imali upalu pluća, što je još važnije u kontekstu pandemije koronavirusa.
Nakon teške bolesti pacijentima je potrebno mnogo snage i energije.
Pravilna i zdrava prehrana pomoći će u oporavku od upale pluća.
Svim pacijentima koji se oporavljaju od bolesti preporučuje se unos više proteina i kalorija.
U jelovnik svakako uvrstite mahunarke, meso i ribu.
Također je važno piti više toplih tekućina, mineralne vode, svježih biljnih čajeva i dekokata, među kojima su sastav s mentom, majčinom dušicom i matičnjakom, koji pomažu u eliminaciji toksina iz tijela.
Osim toga, važno je početi uzimati probiotike i vitamine.
U isto vrijeme, morat ćete se odreći začinjene i pržene hrane.
Fotografija: Pixabay
