Da biste brzo i učinkovito izgubili težinu, nije uvijek potrebno pribjegavati pomoći iscrpljujućih dijeta. Izgubiti koji kilogram viška i očistiti tijelo od toksina pomoći će cikla i topla voda.
Ovo povrće je bogato vlaknima, koja u interakciji s vodom “sakupljaju” sve suvišno u crijevima i pomažu u njegovom uklanjanju.
Cikla sadrži malu količinu kalorija, a za njihovu probavu tijelo mora potrošiti puno energije.
Za pripremu lijeka za mršavljenje skuhajte jednu veću ciklu, naribajte je na sitno ribež, dodajte par kapi maslinovog ulja i promiješajte. Pojedite dio ove salate od repe prije spavanja i isperite toplom vodom, a ujutro bi vaša težina mogla pasti na 1 kg.
Mršavljenje će biti učinkovitije ako, uz takav lijek, navečer vježbate tjelesne vježbe.
Fotografija: Pixabay
