Mnogi su čuli da kava može pomoći u mršavljenju, ali malo ljudi zna kako pravilno postići impresivne rezultate.
Činjenica je da postoje određene tajne koje mogu značajno ubrzati ovaj proces.
Koji životni trikovi će vam pomoći da smršavite uz kavu:
1. Pijte ne više od 4 šalice pića dnevno. Unatoč svoj korisnosti, u velikim količinama kava može negativno utjecati na živčani sustav. A to izaziva prejedanje.
2. Odreknite se kave navečer. Piće ima tonički učinak.
Što dulje ostanete budni, veća je vjerojatnost da ćete nešto pojesti prije spavanja.
3. Piće treba biti samo u čistom obliku: bez šećera, mlijeka, vrhnja ili sirupa. Na takvoj kavi ne samo da nećete smršaviti, već ćete se i udebljati viška kilograma.
4. Zapamtite da je šalica kave jako dobra prije odlaska u teretanu. Ovaj jednostavan trik pomoći će vam da sagorite puno više kalorija.
5. Najbolje je da kavu ne počnete piti odmah nakon buđenja, već nakon doručka.
Fotografija: Pixabay
