Mnogo je metoda kojima se možete riješiti viška kilograma, nutricionisti su otkrili još jedan način koji će vam pomoći da se riješite viška kilograma u najkraćem mogućem roku.
Novi način prehrane temelji se na sirnoj dijeti. Mnogi nutricionisti vjeruju da neće biti ništa gore od proteina. Međutim, postoji jedan važan uvjet koji se ni u kojem slučaju ne smije prekršiti: potrebno je koristiti isključivo sorte sira s niskim udjelom masti.
Trajanje takvog gubitka težine traje od 7 do 10 dana, ako prijeđete preko toga, tada možete uvelike naštetiti zdravlju tijela.
Osim toga, prvi doručak trebao bi biti najkasnije do osam ujutro.
Ne zaboravite na sadržaj kalorija: ne više od 2000 kcal.
Liječnici ističu da sir potiče sagorijevanje masti, a također ubrzava metabolizam.
Ovom dijetom možete izgubiti više od deset kilograma viška.
Fotografija: Pixabay