Imenovao 4 zdrave namirnice koje zimi održavaju zdravlje bubrega

S početkom jesenskih i zimskih prehlada ljudi sve više razmišljaju o prevenciji prehlade.

Malo se ljudi sjeća da se zimi nešto može dogoditi s bubrezima, ali liječnici u tom razdoblju bilježe česte slučajeve urolitijaze, cistitisa i uretritisa.

Sergey Agapkin i Mikhail Ginzburg rekli su kako zaštititi bubrege na TV kanalu Rusija 1 u emisiji “O najvažnijem”.

Citrusi

Osim tople odjeće, mandarine, naranče i drugi agrumi pomoći će u podupiranju rada tijela.

Činjenica je da urin formiran u bubrezima ima svoju pH razinu, čija promjena u smjeru povećanja kiselosti izaziva taloženje soli mokraćne i oksalne kiseline.

Agrumi imaju svojstvo alkaliziranja urina, tvrde stručnjaci.

Dragun

Sadrži vitamin A koji održava cjelovitost epitela. Time se smanjuje rizik od stvaranja kamenca.

Brusnica

Bobica štiti od upale mokraćnih puteva. Zbog toga je ekstrakt brusnice uključen u kliničke smjernice za liječenje bolesti bubrega.

Peršin

Biljka je poznata po svom diuretičkom učinku, koji je općenito koristan za tijelo, a posebno za bubrege.