Znanstvenici s Harvarda otkrili su da postoji izravan odnos između broja sagorjelih kalorija i doba dana.
Studija je pokazala da navečer osoba koja miruje sagorijeva 10% više kalorija nego ujutro.
Kako bi pratili promjene u metabolizmu, američki znanstvenici pratili su 7 volontera tri tjedna u posebnoj prostoriji bez prozora, satova, telefona i interneta.
Sudionici eksperimenta morali su ići u krevet i probuditi se u određeno vrijeme.
Svaki dan se vrijeme ustajanja i spavanja mijenjalo četiri sata unaprijed.
Utvrđeno je da se vrhunac potrošnje energije događa na kraju dana, a najniži – ujutro.
Foto: iz otvorenih izvora
