Lubenica je jedno od najpopularnijih voća na svijetu, zbog svoje svježine, sadrži puno vode i hranjivih tvari, što je vrlo pogodno za ljetnu sezonu.
Pogodan je i za mršavljenje zbog niske kalorijske vrijednosti.
Od sjemenki lubenice možete napraviti i čaj koji je dobar za srce, a može vam pomoći u liječenju mnogih bolesti, uključujući i rak. Djelotvorni su u regulaciji krvnog tlaka i ateroskleroze.
I ovo je zanimljivo: STOP lažima o hrani – Više čitajte na najkorisnijoj zdravstvenoj stranici zdrave.to
Lubenica je zdrava i trebala bi biti dio vašeg svakodnevnog jelovnika, ali kako odabrati onu pravu!?
Jeste li ikada naišli na lubenicu koja ima pukotinu u sredini?
Ako primijetite takvo što, odmah je bacite jer je ova lubenica umjetno uzgojena i nije zdrava za jelo.
