Osjećate se kao da ne možete pronaći svoje mjesto. Možda oko sebe imate ljude za koje smatrate da su neprikladni. Vaše tijelo vam daje znake da se ne hranite pravilno. Pogledate se u ogledalo i vidite na svom licu tragove svakodnevnih izazova iz obitelji, iz ureda, iz prometa. Ne uspijevate dovoljno spavati i ujutro jedva nalazite snage započeti novi dan. Možda ćete morati pronaći svoju Re-referencu, onaj osjećaj zbog kojeg se ponovno osjećate dobro u sebi.
ParFotografija: Shutterstock
Referentna konferencija, 2. izdanjeorganizacija SmartLiving.ro, dio ZYX Publishing Groupa, donosi vam četiri vrhunska stručnjaka koji će vam pružiti korisne informacije kako se lakše nositi sa svakodnevnim izazovima. Dobit ćete savjete koje ćete moći lako primijeniti kako biste postigli emocionalnu ravnotežu zbog koje ćete se osjećati bolje. To je događaj s konkretnim rješenjima za dobrobit, gdje ćete otkriti korake koje možete poduzeti kako biste naučili biti bolji sa samim sobom.
Tijekom 6 sati konferencije dotičemo se tema koje uključuju sve aspekte života koji utječu na dobrobit. Četiri specijalista pozvana na ovo izdanje imaju godine interakcije s pacijentima, iskustvo koje im omogućuje složen pristup područjima u kojima rade.
Tko su govornici na Refericirea, 2. izdanje
Iulia Barca je psihoterapeut obučena za kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju i specijalizirana za radnu metodu Compassionate Inquiry koju je razvio Gabor Mate.
Dr. Iulia Roșu (Panțuru) liječnica je specijalizirana za dermatologiju i medicinsku estetiku te je sudjelovala na nekoliko nacionalnih i međunarodnih kongresa te pohađala brojne tečajeve, treninge, radionice iz različitih podpodručja dermatologije, kliničke, kirurške i estetske. Vjeruje u koncept Lijepog starenja, u lijepo, graciozno starenje koje nam omogućuje očuvanje prirodne ljepote i jedinstvenosti u svakoj životnoj fazi.
Dr. Ruxandra Pleșea liječnica je specijalizirana za dijabetes, nutricionizam i metaboličke bolesti uključena u projekt Nutirgentica: „Personalizirana prehrana prema genetskom profilu“, s mnoštvom studija u zemlji i inozemstvu iz područja prehrane, dijabetesa, anti – terapije starenja.
Dr. Oana Deleanu je pulmolog specijalizirana za somnologiju i suosnivačica Clinice Somnolog. Član je Vijeća Rumunjskog pneumološkog društva, a s vremenom je sudjelovao u tečajevima i stažiranju na sveučilištima i istraživačkim institutima u Rumunjskoj i inozemstvu.
Doina Zamfirescu je psihologinja, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja, certificirana za kliničku hipnozu i Eriksonovu terapiju, članica rumunjskog kolegija psihologa i udružuje se s dr. Oanom Deleanu u liječenju pacijenata s problemima spavanja.
The Referral Corner – mjesto gdje možete razgovarati sa psihologom
Konferencija Refericirea, 2. izdanje, donosi jednu novost. Imat ćete priliku ući u dijalog s pet psihologa koji će vam promptno odgovoriti na pitanje koje vas muči. Kutak za preporuke smješten je tako da postoji dovoljno privatnosti da možete voditi korisnu raspravu.
Mjesto održavanja: dvorana Palatul Gospodarske i industrijske komore, plesna dvorana (3. kat), ulica Ion Ghica. Ne. 4, Bukurešt (područje sveučilišta)
Cijena ulaznice: 50 leja. Ulaznice možete kupiti ovdje –
Dnevni red događaja:
- 10.00-10.30 – Kava dobrodošlice
- 10.30-12.00 – Kako znate da ste bili ili ste emocionalno zanemareni. O emocionalnim potrebama, unutarnjem djetetu i obliku suptilnog zlostavljanja: emocionalno zanemarivanje (Iulia Barca, psihologinja)
- 12.00-12.15 – Pauza za kavu
- 12.15-13.00 – Hrana za dušu. O povezanosti prehrambenih potreba i psihoemocionalne ravnoteže, s naglaskom na nutrigenetiku. Kako prehrana i stil života mogu smanjiti našu biološku starost) (dr. Ruxandra Pleșea, specijalistica za dijabetes, nutricionističke i metaboličke bolesti)
- 13.00-13.45 – Učinci stresa na vašu kožu. Kako osigurati da svakodnevni problemi ne ostavljaju tragove na vašoj koži (dr. Iulia Roșu Pantâru, dermatologinja)
- 13.45-14.00 – Pauza za ručak
- 14.00-15.45—Epidemija nesanice. Koji su saboteri mirnog sna, objasnimo zašto je važno ne samo spavati određeno vrijeme, već i sanjati. Konkretna rješenja i prava podrška onima koji imaju problema sa snom. (Dr. Oana Deleanu—Klinika Somnolog, pulmolog specijaliziran za somnologiju)
- 15.45-16.00—Tombola
- partner
- Glavni partner: Aqua Carpatica, Synevo
- Partneri: Medicum, Vitae, Opalescence, Niavis, Vedra, Venim.ro
- Uz podršku: deLonghi, Thermomix
O PAMETNOM ŽIVLJENJU
Smartliving.roje mjesto za dobrobit koje vas uči kako živjeti sretno, a ne samo kako živjeti zdravo. Uči vas kako imati stil života bez problema, a ne samo tijelo bez problema.
Od tema vezanih uz prehranu i samoliječenje, do onih usmjerenih na stres, autoimune bolesti, dodatke prehrani, posjete psihologu ili obavezne analize i emocionalnu napetost na poslu, sve što utječe na kvalitetu našeg života bit će dokumentirano, stavljeno u kontekst lokalni i prezentirani na jasan, relevantan, odgovoran, eksplicitan i uravnotežen način.
U svijetu u kojem je stres postao zajednički nazivnik, a depresija se naziva bolešću stoljeća, ključno je posvetiti dužnu pozornost važnom aspektu naših života: emocionalnom zdravlju.
Ulaznice za Refericirea event, 2. izdanje, možete kupiti ovdje:
