Nova studija Discoveryja otkrila je da hodanje od 5 000 koraka tri puta tjedno može smanjiti zdravstvene troškove i produžiti životni vijek. (Corey Jenkins/Getty Images)
Južnoafrikanci koji hodaju 15 000 koraka tjedno mogu pomoći zemlji uštedjeti R6 milijardi bolničkih troškova i produžiti živote, prema nedavnoj studiji London School of Economics i Discovery Health.
Promatrajući milijun članova Vitalityja iz Južne Afrike i Ujedinjenog Kraljevstva tijekom desetljeća, studija prema kojoj se također očekuje produljenje životnog vijeka osobe za dvije do tri godine, dok se njihov rizik od smrtnosti smanjuje za 22%, kada tri puta hoda 5 000 koraka tjedan.
Južnoafrikanci moraju biti upoznati ako želimo stvoriti prosperitetnu budućnost. News24 je informirao zemlju 25 godina, a uskoro ćemo ući u novo poglavlje neustrašivog novinarstva. Pridružite se našoj besplatnoj probnoj pretplati kako biste otključali ovu priču i svijet vijesti s ciljem informiranja, osnaživanja i inspiriranja.
