Ananas je poznat kao vrlo popularno egzotično voće. No, jeste li znali da ćete, ako ga uvrstite u redovitu prehranu, do ljeta imati figuru poput modela? A i nakon pedesete, gle!
Ananas sadrži puno zdravih vitamina i tvari. To je popularno tropsko voće koje je otkrio nitko drugi do Kristofor Kolumbo. Zatim ga je donio u Španjolsku, gdje je voće odmah postalo fenomen.
Budući da je uvoz bio otežan, ananas se počeo uzgajati iu Europi. A njegova se proizvodnja kasnije proširila po cijelom svijetu. Nažalost, 1962. godine u ruke se dokopao kanadski ugostitelj grčkog podrijetla i stvorio nešto od čega Talijanima i danas čupaju kosu. Stavio je ananas na pizzu. I nazvao je ovaj zločin Havajima.
Ali ako se fokusirate na ananas bez pizze, to može puno pomoći vašem tijelu. A ako ga uvrstite u svoju prehranu, do ljeta ćete izgledati kao modeli.
Video upute kako napraviti napitak za mršavljenje možete pronaći na YouTube kanalu Bubli’s World Cuisine:
Izvor: Youtube
Prednosti ananasa
Ako želite biti zdravi i izgledati mlado, dodavanje ananasa u redovitu prehranu čini se kao pravi izbor. Ovo tropsko voće donijet će vam najveću prednost u području probave. Sadrži takozvani bromelain, koji je kompleks enzima koji pomažu u probavi hrane.
Možda ste primijetili da ponekad restorani ananas poslužuju kao predjelo. Upravo zbog njegovih učinaka na probavu. Visok sadržaj enzima također pomaže u sagorijevanju masti. Stoga je idealno započeti dijetu s ananasom za mršavljenje.
Mnoga istraživanja također tvrde da redovita konzumacija ovog voća dovodi do smanjenja rizika od pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Osim toga, ananas ima još jednu nevjerojatnu prednost.
Zatvoriti
Dodate li ananas svojoj prehrani, do ljeta ćete imati tijelo i kožu holivudske zvijezde.
Ne samo tijelo poput modela
Ananas pomaže pri mršavljenju, istina je. Ali u isto vrijeme, tvari sadržane u njemu imaju blagotvoran učinak na kožu. Ekstrakt ananasa nevjerojatan je za suhu i problematičnu kožu. Daje prirodan sjaj i poboljšava izgled.
Na primjer, možete ga koristiti za izradu maske za lice. Samo izmiksajte svježi ananas i nanesite ga na kožu. Ostavite da djeluje nekoliko minuta i ponavljajte ovaj postupak dok ne budete zadovoljni svojom kožom.
Resursi: www.toprecepty.cz, hrana.ziskejzdravi.cz
