Brak je najbolja stvar koja mi se ikada dogodila. To me učinilo boljom osobom, dalo mi je obitelj i imam najboljeg prijatelja koji poznaje cijelu moju dušu i još uvijek je voli. Samo bih volio da su stvari mogle biti lakše na početku. Na mnogo načina, to je bila krivulja učenja. Ali za vas to ne mora biti. Da, svatko će imati svoje lekcije za naučiti u životu, ali 10 savjeta o kojima ću raspravljati iznimno su uobičajeni problemi najviše brakovi lice. Ne bi li bilo sjajno da se s njima uopće ne morate baviti? Ili ste barem mogli biti spremni?
Ako ste to vi i ako želite još malo ostati u toj fazi medenog mjeseca, čitajte dalje.
Napraviti plan
Brak je više od stalnog spavanja s najdražom osobom. Kao, duh, znam, ali ovo je zapravo bila moja ideja braka prije nego što sam se zapravo vjenčao. Tih prvih godina bilo bi mnogo lakše da smo samo sjeli i unaprijed dogovorili uloge i odgovornosti. Tko će kuhati? Hoćemo li se izmjenjivati? Tko će prati rublje? Hoćemo li svatko brinuti o svojoj odjeći? Tko će čistiti kupaonicu? Kuhinja?
Najvjerojatnije ste savršeno sposobni brinuti se o sebi i vjerojatno čak imate malo ritma. Ali često spajanje dva odvojena ritma može stvoriti neskladan kaos umjesto melodije. Najbolje je pripremiti se za ovaj prijelaz unaprijed umjesto da ga pokušavate shvatiti iz kakofonije.
Rodne uloge nisu tako jasne kao što su bile. I usprkos svim novim slobodama koje nam je dao, pokazao se i obilatim izvorom zabune. Nije nužno dobro ili loše – jednostavno jest. To je samo nešto čime ćete morati naučiti upravljati. I preporučujem da to učinite prije vremena, prije nego što to prekine vašu bračnu sreću.
Moj prijedlog? Napravi spoj iz toga. Razgovarajte o obiteljskim ulogama uz koje ste odrasli, raspravite o svojim očekivanjima i zašto, a zatim se zajedno dogovorite. Očito, ovo nije plan koji je uklesan u kamen. Promijenit će se, uvjeravam vas. Ali to je pošteno i izvrsno mjesto za početak.
Naučite kako se pošteno boriti
Čak i ako ste oboje odrasli uz dobre roditeljske primjere, teorija i izvršenje dvije su potpuno različite stvari. Pogotovo kada su u pitanju vaši vlastiti povrijeđeni osjećaji.
Realnost braka je da, budući da ste vas dvoje tako bliski i toliko se volite, oboje možete pomoći i naštetiti jedno drugome više nego bilo koja druga osoba. Teška je to odgovornost. Zato morate naučiti kako se boriti pošteno, prije nego što se borite.
Moj iskreni savjet, i nešto što sama radim, ali bih voljela da sam to učinila ranije, jest da odem u bračno savjetovalište prije dolazi do disfunkcije. Ne treba svima. A ako ne, to je super! Možeš jednostavno prestati ići.
Ali ako smatrate da je od pomoći, čak i ako samo da naučite nešto više jedno o drugome i o tome što svakog od vas čini “aktivnim”, željeli biste da vas se nauči kako se “pošteno svađati” i pravilno nositi sa svojim emocijama kada osjećam se stvarno neodoljivo, otišao bih.
Otkrijte što se međusobno palite i ljubite
Koje stvari biste trebali izbjegavati raditi nakon što počnete živjeti zajedno i koje su neke pouzdane stvari koje možete učiniti jedno za drugo kako biste drugome uljepšali dan i osjećali se povezanima? Koje su čvrste maslinove grančice koje možete produžiti nakon svađe kako biste umirili sve preostale povrijeđene osjećaje? Izgleda li kao grabljenje hrane za van? Maženje? Igrate li društvenu igru zajedno? S druge strane, koje stvari treba izbjegavati pod svaku cijenu?
Pretvorite ovo u igru i iskreno razmislite o tome. Neka od tih uzbuđenja mogla bi čak postati budući izlasci.
Otkrijte slabe točke i snage svoje veze
Ne moramo posvetiti svoje živote tome da postanemo dobri u nečemu u čemu jednostavno nismo dobri, ali moramo naučiti kako s tim upravljati. Također trebamo uložiti svoje snage kako bismo ne samo da se osjećali ispunjenije u životu, već da bi i naš muž imao koristi. Moj vam je savjet, prije nego što se vjenčate, upoznajte svoje slabe točke, postanite nemilosrdno iskreni prema njima, a zatim naučite kako raditi s njima. Nikada nećemo biti savršeni, ne možemo biti. Ali mi limenka naučiti kako igrati s našim snagama.
Druga polovica ovog savjeta je da najčešće parovi koji se na kraju vjenčaju imaju slabe točke koje se slažu poput dijelova slagalice. Na primjer, često možete pronaći djevojku koja stvarno žudi za raskošnim iskazivanjem ljubavi i tipa koji jednostavno nije dobar u tome. S druge strane prolaza možda ćete vidjeti tipa koji stvarno žudi za nježnom, osjetljivom njegom i djevojku koja još nije naučila pristupiti tom dijelu sebe.
Pa zašto su se uopće vjenčali, pitate se? Budući da se te stvari obično ne očituju sve dok nakon brak. Možda ćete ih primijetiti tijekom izlaska, ali obično ih se otpiše kao hirove ili stvari koje će se kasnije “promijeniti” (*savjet* te se stvari ne mijenjaju bez puno rada i strpljenja). Ali stvar je u tome, svatko ima ove idiosinkrazije. Ne postoji niti jedna savršena osoba, uključujući i vas. Dakle, nemojte otpisivati ove stvari kada ih vidite – obratite pozornost i poradite na njima. I zapamtite, za vas, kao i za vašeg muža, pozitivno potkrepljenje je način na koji ćete dobiti više od onoga što želite.
Saznajte koje su moje potrebe i kako ih učinkovito komunicirati
Nezadovoljene potrebe su mjesto gdje se rađa ogorčenost. Svi nekako automatski očekujemo da će osoba koja nas najbolje poznaje na ovom svijetu jednostavno besprijekorno zadovoljiti naše potrebe. Ali ništa nije dalje od istine.
Da je sve na što se u životu morate fokusirati jedno na drugo, sigurno bi vaša veza vjerojatno bila poput bajke. Ali, kako stoji, život je mnogo složeniji od toga. Tu su posao, računi, stres, putovanja, bolest, vježbanje, kupovina namirnica, odgoj djece, sastanci za ručak, sastanci za igru i apsolutno sve ostalo između. Vi ste zauzeti, vaš muž je zauzet. Stvari padaju u vodu.
Dakle, što se može učiniti? Pa, moglo bi se isprva činiti neugodno, pogotovo ako već postoji neko nagomilano ogorčenje, ali moramo tražiti od muža ono što želimo. I nemojte biti nejasni u vezi s tim. Čini li vas maženje i razgovor o zajedničkom danu osjećate voljeno? Pitajte ga. Je li vam cvijeće svaki tjedan zaista važno? Pitajte ga. Želite li čuti barem jedan kompliment dnevno? Pitajte ga. A onda jednom kad mu to uspije, čak i samo malo, hvali ga. Ova pohvala je ono što će ga održati. Naši muževi žele priznanje za dobro obavljen posao, baš kao i mi. Oni željeti voljeti nas na način koji smatramo smislenim. Moramo samo pitati.
Moj savjet? Smislite smislene ljubavne navike prije udaš se i rano ih provedeš. Zatim učinite isto za svog muža. Natjerajte ga da od vas traži ono što želi.
Razmislite o brizi i brizi za svog muža
Privilegije dečka su vrlo različite od muževljevih privilegija. Obroci, seks, uređenje interijera (budimo iskreni, on bi živio na madracu na podu da nije bilo tebe), osoba od povjerenja i pomoćnik u kućnim poslovima samo su neke od pogodnosti koje dolazi s brakom s tobom . Ipak, ako sam iskren, nisam ni o čemu od toga razmišljao na bilo koji strukturiran način prije vjenčanja. Prije sam čuo da se to opisuje kao samo “spavanje koje nikad ne prestaje”. I nažalost, to je mentalitet koji sam ponio sa sobom u brak. Sve igre, bez provizije. Postalo je jako staro, jako brzo.
Možda je vaša slaba točka više slijepa točka – jednostavno ne znate što ne znate. Nažalost, ovo bi moglo biti prilično teško shvatiti prije zajedničkog života, zato (opet) preporučujem predbračno savjetovanje i zamolite savjetnika da vam pomogne posredovati u tome kako će bračne uloge i očekivanja izgledati za vas. Kako biste voljeli da se o vama brine kao odrasla osoba? Koji su vaši stilovi privrženosti? Kako će to utjecati na dinamiku odnosa? Kako možete pomoći jedni drugima rasti kroz teška vremena? Sve dobre stvari za razgovor prije vezati se.
Odlučite biti tim
Kad život postane težak, ponekad se napadamo na osobu koja nam je najbliža umjesto da se oslonimo na nju. To ima mnogo veze sa stilom privrženosti i vrstom ponašanja koje je modelirano za vas dok ste odrastali.
Ovo sam bila ja prvih nekoliko godina mog braka. Morala sam naučiti i podsjetiti se da je moj muž netko na koga se mogu osloniti u teškim vremenima. Uvijek bi bio tu za mene. Samo sam ga morala pitati. Na žalost, budući da bih se obrušio kad mi je trebala pomoć, razumljivo, dobio sam suprotno od onoga što sam želio. Umjesto podrške i brige, dobila sam nekoga tko je opravdano ljut na mene. Najgore je to nakon borbe ja uzrok je “riješen”, I još očekivao da će se brinuti za mene kao da se ništa nije dogodilo.
Sve ovo želi reći, molim te, nemoj učiniti ono što sam ja učinio. Naučite biti ranjivi (u tome vam može pomoći predbračno savjetovanje!), ako već niste. Ne morate više raditi stvari sami. Vaš suprug želi pomoći ti. Samo mu moraš dopustiti.
Znajte da vam muž nije djevojka
Ako mu kažete svoje probleme, on će ih pokušati riješiti. Ako ih pokuša popraviti, možda se nećete čuti ili “vidjeti” na način na koji ste se nadali. Ako se ne osjećate viđeno, možete početi zamjerati svom mužu zbog nečega što zapravo nije njegova krivnja. Da, to je Ako daš mišu kolačić bračno izdanje, ali to je istina. Ako želite dati oduška ili čavrljati kao djevojka, za to služe djevojke.
Vaš suprug, naravno, može naučiti kako pažljivo slušati bez pokušaja rješavanja problema (naučiti ga da traži “zagrli ili pomozi” je jednostavan način da otkrije želite li da vas se sasluša ili savjetuje), ali nikada neće moći nadomjestiti emocionalni uzlet koji vam može dati dobar tim djevojaka. I ne bi trebao. Udala si se za muškarca jer on je muškarac. Očekivati od njega da se ponaša kao djevojka je nepravedno prema vama oboma! Oboje trebate da imate djevojke.
Steknite prijatelje koji će podržavati i podržavati vaš brak
Prijatelji mogu sklopiti ili uništiti vaš brak. Stvarno mogu. A studirati na Sveučilištu Brown provedeno 2009. godine pokazuje da ako se blizak prijatelj ili rođak razvede, rizik od razvoda vašeg braka raste za oko 75%. Ako se prijatelj od prijatelja razvede? Još uvijek postoji rizik od 33%. Zanimljivo, pokazalo se da su trudnoća i pretilost “zarazne” među grupama prijatelja…
Dakle, što treba učiniti? Ako ih već nemate, pronađite prijatelje istomišljenike. Prijateljice koje se ne izgovaraju o svojim muževima, prijateljice koje razvod ne vide kao opciju. Prijatelji koji će se boriti za vlastiti brak i tvoje. Jer, kao što je znanost dokazala, to doslovno tako funkcionira.
Seks s vremenom postaje sve bolji
Iskreno, iz godine u godinu iznenađujem se koliko je seks dobar. Ne zato što sam očekivao da će moja spavaća soba postati ustajala ili dosadna, već zato što je već bila dobra stvar, zapravo tako dobra stvar, bilo je teško zamisliti da će postati bolja!
Holivud, ovisnici o pornografiji i ljudi koji se nisu dovoljno seksali samo s jednom osobom da bi saznali nešto bolje, vole se šaliti da seks nakon godina i godina s točno istom osobom gubi na uzbuđenju. Ali ovo jednostavno nije istina.
Ovo govorim samo zato što su, prije nego što sam se udala, najgori glasovi društva bili najglasniji. Nije bilo nikoga “mainstreama” tko mi je to rekao, ne, ne moraš imati utroje, varati, imati otvorenu vezu ili gledati pornografiju kako biste imali nevjerojatan i ispunjen seksualni život. Ako je vaša veza zdrava, bit će i vaš seksualni život.
Završne misli
Na kraju dana, brak će biti najljepša avantura vašeg života. Hoće postati tvoj život. I sasvim je prirodno da treba – više to ne radite sami. Zašto ne biste dobili prednost i učinili svoje dane još ružičastijima?
Podržite našu stvar i pomozite ženama da povrate svoju ženstvenost pretplatite se danas.
