Karijera | Joakim Oldorff, 21, ide spavati u rijetko vrijeme za svoje godine – “Spavanje je jako važno”

Stisak ruke je krupna i oštra pogleda. Sada je 9:20 i Joakim Oldorff dvosatni trening je pri kraju. Ide se predstaviti prije posljednje izmjene treninga udaranja, zbog čega se i najspremniji igrač oslanja na koljena.

Oldorffovo oko za igru ​​bilo je oštro i njegovo je stanje bilo dobro prošlog vikenda, ali njegov stisak štapa bio je malo opušteniji od novinareve ruke. Rezultat je bio u skladu s tim.

Oldorff, 21, osvojio je brončanu medalju na Europskom prvenstvu za odrasle u badmintonu kao drugi – i najmlađi – Finac svih vremena. Izbacio je dvojicu jasno više rangiranih igrača na turniru i izgubio u polufinalu od budućeg pobjednika turnira, Danske, četvrte na svjetskoj ljestvici Za Andersa Antonsena.

“Francuski Alex Lanier u četvrtfinalu… Belgija Julien Carragh tu je i dobar igrač iz kola prije, a ja sam ga prilično jasno pobijedio (21–9, 21–10). Bila su to dva dobra meča od mene.”

“Dobro sam se držao taktike i bio prisutan na terenu. Tada izvlačim najbolje iz sebe.”

Antonsen je dobio polufinale 21-11, 21-11, ali Oldorff je također imao svoje trenutke, kao što pokazuje video ispod.

Oldorff iz Espooa je finski prvak u pojedinačnoj konkurenciji za 2021., 2023. i 2024. godinu. Osim toga, u svojoj trofejnoj vitrini ima i brončanu medalju na EP-u do 19 godina. Medalja za odrasle ipak sjaji jasno jače od ostalih. Vjerojatno to ne biste povjerovali iz prve reakcije, kada je Lanier pao 21–12, 21–19.

Kada je posljednji udarac Francuza stao u mreži, Oldorff je stajao leđima okrenut mreži i samo gledao oko sebe.

Nije vam se dalo emitirati potvrdu medalje?

“Nikad se nisam strašno ispuhao. Ali možda sam u tom trenutku shvatio što se dogodilo.”

“To je bila Joakimova ventilacija”, trener je sjedio do njega Anu Nieminen kaže i smije se.

Tijekom gotovo šest godina zajedničkog rada upoznao je svog štićenika.

Utakmica koja je Oldorffu osigurala medalju počinje u videu ispod na 3:54:00.

Oldorff je gotovo uvijek vrlo negestikualan na terenu – ponekad čak i previše. Da bi se stekla mentalna prednost, ponekad se moglo dati oduška i napuhati prsa čak i nakon izgubljenog poena.

“To je stvarno velik dio igre i trenutno imam jasan razvojni cilj.”

Razbijanje protivničkog ritma s, primjerice, malim kašnjenjima također je područje igre koje bi se moglo poboljšati.

“Ako osjećate da vam treba odmor ili se želite koncentrirati, možete češće mijenjati loptu ili se baciti u situaciju i tražiti odmor.”

Ovladavanje mentalnom igrom jedan je dio ukupnog paketa. Priroda igrača uvelike ovisi o tome gdje se povlači crta, ali treba savladati određene osnovne trikove. Iako Oldorff ima osnove, nemaju ih svi Finci.

“Ako pogledate Dance, oni su puno bolji u toj mentalnoj igri. Uzimaju si vremena. Možda smo malo previše fini u Finskoj”, kaže Nieminen.

Uz mentalni aspekt, Oldorff kao razvojne ciljeve navodi povećanje snage, poboljšanje kontrole tijela i povećanje taktičke sposobnosti. Popis prednosti je duži: sigurnost na lopti, malo pogrešaka, obrana, kretanje.

“U igrama su također funkcionirali lukovi dizanja i igra u prednjem polju.”

“Stvarno je velika razlika idete li u krevet u devet ili ako ne nadoknadite san do jedanaest.”

Njegove karakteristike Oldorff oblikuje za bolje oko 35 sati tjedno. Svoje sportske vještine brusi dva puta dnevno po dva sata, šest dana u tjednu.

Od ponedjeljka do petka treninzi počinju u 7:30 sati u sportskom centru Meilahti. U skupini je ukupno 12 sportaša od kojih je većina u dobi od 14 do 19 godina. Ritam je zbog škole rani, ali koliko su motivirani dovoljno govori činjenica da su mladi uglavnom u sedam na zagrijavanju i vježbanju sa strane.

– Dvorana se otvara u 6:45 i tada sam često tamo.

Disciplina je dovela Oldorffa do osvajanja EP medalje sa samo 21 godinom, ali cilj je puno veći. Sljedećih nekoliko tjedana pokazat će hoće li se jedan san ostvariti već za tri mjeseca.

“Idem spavati u devet i budim se u 5:45. Petkom i subotom idem spavati 1-1,5 sat kasnije”, kaže Oldorff.

“Da, vidiš da je san jako važan. Stvarno je velika razlika između odlaska u krevet u devet ili zaspati u jedanaest.”

Vježbe iz fizike je tri puta tjedno, a mobilnost i kontrola tijela 14 sati tjedno. Tjelesni trener Jaana Mäkelä jednom tjedno sudjeluje u sportskim treninzima kako bi se kroz badminton pratio fizički razvoj.

Oldorff igra badminton od svoje 6. godine i izbjegao je ozljede, iako je sport jednostran i stvarno naporan.

Do niskih lopti uvijek se dolazi prvo nogom ruke koja udara, a ima i dosta doskoka iz skokova. Mobilnost, a posebno kontrola središnjeg dijela tijela su vitalne kvalitete.

Oldorff je lagan i brz igrač, a takav namjerava i ostati. Ali jače.

“Joakim se jako razvio u primjeni sile. Kretanje nije jako zamorno, ali je u stanju igrati duga nadigravanja bez smrzavanja”, hvali ga Nieminen.

Iako cilj nije povećanje mišićne mase, kod povećanja snage morate se usredotočiti i na prehranu. Oldorff bi trebao jesti nešto više nego prije, a u tome će mu pomoći nutricionist.

“Da, moguće je (jesti više). Smatralo se da uz međuobroke jedem malo više, pa nema potrebe da pretjerano povećavam porcije hrane.”

– Bio sam najbolji na Zimskim igrama, a trčao sam oko 3450 metara.

Ako Oldorff je brz na terenu, brzo ustaje čak i kada trči. Trčanje nije dio treninga igrača badmintona, ali tijekom služenja vojnog roka mogao je – ili morao – trčati test trčanja od 12 minuta, tj. Coopera.

Bio je u sportskoj školi Kaarti Jääkärirykment u Santahamini u Helsinkiju zajedno s predstavnicima zimskih sportova 2022. godine.

– Bio sam najbolji na Zimskim igrama, a trčao sam oko 3450 metara.

Inače, vrijeme provedeno u vojsci ostavljalo je mnogo za poželjeti.

“Ako razmišljate o tome kako je bilo na terenu za badminton, moglo je proći puno bolje. Vrijeme provedeno u vojsci jako je utjecalo na badminton.”

Sada nema usporavanja, a Oldorff se tijekom godine popeo na najglasnijoj svjetskoj ljestvici. Sportski fond Sport Fund odigrao je značajnu ulogu. Oldorff je jedan od sportaša koji podržavaju fond, a fond ulaže 100.000 eura u zajedničku tvrtku sportaša Oldorffa i Sportskog fonda tijekom prve četiri godine partnerstva.

Oldorff smatra da je suradnjom dobio puno više od financijske potpore. Razgovori s bivšim profesionalcima raznih sportova, kao npr Jyrki Louhen, Hanna-Mari Seppälän, Tanja Poutiainen s su zapamćeni.

“Puno mi je dalo kada sam od njih mogao čuti, primjerice, o sportu i poduzetništvu sportaša.”

– Želim biti na Olimpijskim igrama s medaljama.

Badminton ne nudi širok život baš lako, ali iskustva i samoučenje skliznuli su u Oldorffov alat.

“Primijetio sam koliko loše ulazim u svoju zonu udobnosti. Recimo, bio sam na turniru u Ugandi. Bilo je malo previše stvari o kojima je trebalo razmišljati i bilo je teško, iako nije moralo biti. Igre su mogle biti bolje.”

U različitima uspjeti u danim okolnostima jedan je od preduvjeta za uspon na vrh. I tamo Oldorff ide. Sljedećih će tjedana, međutim, brinuti hoće li nastupi biti dovoljni za pariški olimpijski stroj.

Oldorff se popeo na 59. mjesto svjetske statistike zahvaljujući sjajnim nastupima na EP turniru. Kalle Koljonen je dva stepena viša. Jedan od njih predstavljat će Finsku na Olimpijskim igrama u srpnju i kolovozu. Izuzetna je situacija čak iu finskom badmintonu.

“Bilo bi stvarno sjajno doći na Olimpijske igre, ali Anu i ja napravili smo kalendar natjecanja uzimajući u obzir različite mogućnosti.”

“Razočaravajuće je ako ne uspijem, ali mislim da ovo nije moja posljednja prilika za Olimpijske igre.”

A samo sudjelovanje nije dovoljno. Cilj je sljedećih godina povećati rang u svjetskoj statistici za 10-15 mjesta godišnje. To bi predstavljalo primamljivu postavu za Igre 2028. u Los Angelesu.

– Želim biti na Olimpijskim igrama s medaljama.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT