Zima je davno prošla i stiglo je proljeće. Želite li ponovno pokrenuti svoj imunološki sustav nakon zime i pravilno se pripremiti za vrućine i alergije? S ovim sjajnim trikom trebat će vam samo 3 dana, provjerite.
Imunološki sustav se razvija od rane dobi. Pomaže prilagoditi vaše tijelo zamkama i tvarima oko vas.
Svačiji je imunološki sustav različito razvijen, netko može ležati i s malom prehladom, netko ne podliježe gotovo nijednoj zaraznoj i bakterijskoj bolesti. Glavna funkcija imunološkog sustava je prepoznavanje, uništavanje i uklanjanje stranih tvari iz tijela.
Video o tome kako obnoviti svoj imunološki sustav možete pronaći na Youtube kanalu Dr. Eric Berg DC:
Izvor: Youtube
Funkcioniranje imunološkog sustava
Kako se imunitet osobe postupno razvija, vrlo je uobičajeno da se djeca brzo razbole na početku života. Najjači imunitet imate između 15. i 25. godine. Nakon toga se ponovno počinje smanjivati, zbog čega starije osobe češće obolijevaju i mogu se vrlo brzo zaraziti raznim virusima.
Zatvoriti
Imunitet možete podržati zdravim načinom života, unosom puno voća i povrća koje sadrži vitamine i redovitom kretnjom.
Zato je potrebno nadopuniti imunitet i u organizam unijeti što više korisnih vitamina i minerala. Najlakši način je jesti velike količine voća i povrća koje će vam osigurati potrebne vitamine ili jesti vitaminske dodatke prehrani koje obično možete nabaviti u ljekarni. Međutim, također možete vratiti imunitet. Pogledajte kako to učiniti.
Kako vratiti imunitet
Znanstvena istraživanja su otkrila da se imunitet može obnoviti praktički u bilo kojoj dobi. Kako? Kratkotrajni štrajk glađu. Ne zvuči baš privlačno, ali stvarno djeluje. Kratkotrajni post pomaže tijelu da se riješi enzima koji je povezan sa starenjem i omogućuje tijelu da se očisti od štetnih tvari i toksina.
Zatvoriti
Trodnevni post pomoći će vašem imunološkom sustavu da se ponovno pokrene i riješi se starih i nefunkcionalnih stanica.
Kratkotrajni post, koji traje 3 do 4 dana, također potiče proizvodnju novih bijelih krvnih stanica koje pomažu tijelu u borbi protiv infekcija, čime se pomaže obnoviti imunitet. Zahvaljujući postu, vaše tijelo ima priliku riješiti se starih i više nefunkcionalnih stanica.
Zaista su potrebna samo tri dana posta, tijekom kojih ćete umjesto hranom svoj organizam morati nadoknaditi velikim zalihama tekućine, a vaš imunološki sustav bit će kao nov. Tako će nakon zime vaše tijelo biti spremno za borbu s alergijama i toksinima koji se pojavljuju u proljeće.
Resursi: www.pilulka.cz, www.chytralekarna.cz
