Zamislite mladu djevojku po imenu Katie, kojoj se daju Tylenol i Motrin svaki put kad dobije alergiju ili pokupi kukca. Zatim je dobila menstruaciju i sljedećih 10 godina je davala Advil pet uzastopnih dana svakog mjeseca. Ne trebate čak ni računati da znate da je od djetinjstva popila ludi broj lijekova bez recepta!
Zastrašujuća većina djevojaka popiju Advil ili Tylenol svaki put kad dobiju mjesečnicu ili uzmu Excedrin ili Ibuprofen protiv glavobolje koje jednostavno mogu proizaći iz dehidracije. Velika većina roditelja daje svojoj djeci NSAID lijekove poput Motrina ili kiddie Tylenola svaki put kad dobiju temperaturu ili počnu šmrcati. Djeca u vrlo ranoj dobi uče samo uzeti tabletu protiv bolova umjesto da isprobavaju druge prirodne lijekove ili, ako je NSAID stvarno potreban, koristiti ga u kombinaciji s alternativama za jačanje imuniteta.
Doduše, želite se osjećati bolje, a roditelji žele da im djeca ozdrave, ali razmislite o dugoročnom učinku na organe, posebno kad su mladi, te o utjecaju na detoksikaciju jetre i mikrobiom crijeva. Osim toga, često i dosljedno uzimanje samo gradi toleranciju, tako da vam postupno treba više. To znači možda uzimate više nego što biste trebali i, na kraju dana, to je samo još droge (da, oni su lijekovi) ulaze u vaše tijelo i izazivaju pustoš u vašem unutarnjem sustavu s dugotrajnim nuspojavama.
Budući da sam odrastao vrlo holistički, prvi put sam uzeo Advil za predbožićnu prehladu (moj prvi NSAID ikad), osjećao sam se kao da je moj imunološki sustav izgubio nevinost. Ali morao sam brzo ozdraviti zbog pretrpanog rasporeda, pa sam ga uzeo s tonama vitamina C, bazge, vitamina D, cinka, limunovog soka i ACV vode. Sve je to pomoglo i bio sam bolestan samo dva dana umjesto tjedan dana.
Što rade NSAID
NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) su među najčešći lijekovi protiv bolova koriste u modernom svijetu, a pomažu u smanjenju boli, vrućice i drugih vrsta upala. Dolaze u različitim oblicima lijekova bez recepta i lijekova na recept i koriste se za liječenje širokog spektra bolesti i stanja. Neki od najčešćih NSAID-a uključuju Aspirin, Ibuprofen (Motrin, Advil) i Aleve (Naproksen natrij).
NSAIL djeluju tako da inhibiraju aktivnost enzima zvanog ciklooksigenaza (COX), koji je uključen u proizvodnju prostaglandina, tvari sličnih hormonima imunološkog odgovora koje doprinose boli, vrućici i upali. Međutim, ti lijekovi protiv bolova ne liječe stanje – oni zalijepe simptome. Oni također otimaju prirodni proces detoksikacije i ozdravljenja tijela inhibiraju proizvodnju antitijela u ljudskim stanicama. Da ne spominjemo, oni pozivaju na kvrgavu liniju nuspojava.
Fiziološki učinci
Iako su NSAID-ovi izmišljeni s razlogom i pomažu u određenim situacijama akutnih bolesti i ozljeda, ovi tipovi nisu baš dobri. Da citiram Harvard, nijedan lijek nije potpuno siguran, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove. Zapravo, dok su NSAID korisni za smanjenje boli i akutne upale, oni također mogu izazvati nuspojave kao što su gastrointestinalna iritacija i oštećenja kao što su krvarenje u želucu, osobito kada se koristi u visokim dozama i tijekom duljeg vremenskog razdoblja. ostalo vrhunske nuspojave uključuju želučane tegobe i probavne smetnje, žgaravicu, čireve, ozljede bubrega i jetre. NSAID također proizvode oksidativni stres u vašim stanicama, što na kraju dovodi do oštećenja tkiva i kronične upale.
Štoviše, nesteroidni protuupalni lijekovi mogu uzrokovati ili pridonijeti problemima kroničnog umora jer oni napadaju mitohondrijesprječavanje proizvodnje energije stanica i povećanje rizika od bolesti jetre i srca, uključujući srčani udar, zatajenje srca i moždani udar. Ovi lijekovi protiv bolova doslovno ubiti srčane stanice i oporezuju jetru, koja je organ za detoksikaciju koji filtrira kemikalije iz tijela.
Prekomjerna upotreba ibuprofena
Čini se da ibuprofen ublažava bolest jer pomaže smanjiti bol i otekline u tijelu snižavanje hormona koji uzrokuju upalu. Međutim, upala je dio imunološkog odgovora, tako da ibuprofen u biti inhibira pravilne hormonske i imunološke reflekse, da tako kažemo. Zajedno s inhibirana proizvodnja antitijelakao što je gore spomenuto, tijelo nije u stanju izgraditi imunitet na određene bolesti, tako da sustav ostaje slab i zapravo postaje sve slabiji s nuspojavama.
A Studija iz 2018 otkrili da je 15% korisnika ibuprofena prekoračilo preporučenu dozu. To je vrlo zabrinjavajuće i može dovesti do čitavog niza drugih zdravstvenih komplikacija, uključujući gastrointestinalne probleme, kardiovaskularne bolesti, oštećenje bubrega i toksičnost jetre. I pitamo se zašto rak debelog crijeva vrtoglavo je porastao među mlađim pojedincima u milenijalnoj i generaciji Z, s odraslima u dobi od 20 godina u opasnosti – a medicinski izvori ne mogu, ili navika, navedite razlog! Jesu li gastrointestinalni poremećaji prerasli u epidemiju kojoj se ne posvećuje dovoljno pozornosti zbog ovih toksičnih NSAID-a i njihove česte ili prekomjerne upotrebe? Ljudska hrabrost se isjeckante nastavljaju uzimati tvari koje uzrokuju problem kako bi ublažili bol.
NSAID vs. Acetaminofen
Jedno od čestih pitanja je uloga Tylenola u ovoj raspravi – ne, Tylenol nije NSAID. To je acetaminofen, koji pomaže smanjiti bol i temperaturu, ali ne smanjuje upalu. Jedna prednost acetaminofena je da ne uzrokuju toliko gastrointestinalni problemi kao i nesteroidni protuupalni lijekovipa je to faktor koji treba uzeti u obzir pri odabiru lijeka protiv bolova, ako to je potrebno.
Kako uvijek postoji caka, nedostatak je jednako neugodan nuspojave, uključujući moguću preosjetljivost i kožne reakcije, oštećenje bubrega, anemiju, smanjen broj krvnih pločica ili zatajenje jetre, uz generički osip, mučninu i glavobolju. Ne zvuči kao nešto što biste željeli da često ulazi u vaše tijelo u bilo kojoj verziji osim ako je to apsolutno neophodno.
Zašto liječnici toliko preporučuju nesteroidne protuupalne lijekove?
Ako su nuspojave tako loše, zašto su liječnici još preporučuješ ovu stvar? Moja prva hipoteza je laka: većina liječnika ne zna, ili zakonski ne može propisati drugu vrstu liječenja ili kratkoročno rješenje prirodne vrste. Ne, osim ako nisu izričito holistički liječnik ili naturopatski liječnik i tada bi bili drugačiji granice prakse. Doduše, drugačija je igra ako ste u bolnici i imate akutnu ozljedu ili se liječite od traumatične nesreće i trebate lijekove za brzo ublažavanje.
Drugo, nesteroidni protuupalni lijekovi donose ogroman novac. A studij medicine pokazalo je da je 2010. približno 72 milijuna ljudi u SAD-u koristilo NSAID tri ili više puta svaki tjedan tijekom najmanje tri uzastopna mjeseca. To znači da je Big Pharma prodala približno 2592 (ako ne i bliže 3500) milijuna NSAID u samo tri mjeseca! Big Pharma ne može patentirati holističke lijekove kao što može s farmaceutskim lijekovima, tako da bi jaz u novcu bio ogroman. Osim toga, cijela poanta korištenja prirodne medicine je holističko liječenje tijela i jačanje protiv bolesti, tako da ne morate ponovno koristiti lijekove ili barem onoliko često. Da se ljudi ne razboljevaju ili da se barem manje razboljevaju, ne bi im trebali lijekovi protiv bolova i flasteri za ublažavanje simptoma, a Big Pharma bi znatno izgubila na prodaji. Globalna prodaja NSAID-a procijenjene su na 19,57 milijardi dolara u 2023.
Kako uzimati NSAIL
Ako ipak morate uzimati nesteroidne protuupalne lijekove, najbolji način za uzimanje lijekova koji se izdaju bez recepta je da prije toga uzmete vitamin C kako biste smanjili rizik i minimizirali toksične učinke. Možda ovo nije najrevolucionarnija misao ikada, ali rijetko tko zna za nju.
Vitamin C pomaže u smanjenju nuspojava NSAIL-a. Može pomoći u zaštiti gastrointestinalne sluznice tako što poticanje sinteze kolagena, koji je čimbenik jačanja sluznice tkiva i unutarnje sluznice. Također, vitamin C pospješuje izlučivanje sluzikoji može djelovati kao dodatni zaštitni sloj na gastrointestinalna sluznica, pomaže u jačanju imuniteta i štiti od iritacije i oštećenja uzrokovanih NSAID-om. Dakle, ako morate uzeti NSAID, pokušajte ga uzeti sa šalicom vode pomiješanom s Emergen-C ili paketom elektrolita vitamina C, svježe iscijeđenim sokom od limuna ili limete ili čak pojedite cijelu naranču ili grejp.
Prirodne alternative
Možete odabrati više različitih opcija umjesto da uvijek uzimate tu tabletu. Ili isprobajte jedno, neke ili sve od ovih u kombinaciji s NSAID-om za početak, tako da vam ne treba toliko lijeka protiv bolova.
-
Kurkuma curcumin – kurkuma je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu i stoljećima se koristio za liječenje bolova, upala, bolova i oteklina. Također pomaže u regulaciji kolesterola, simptoma artritisa, zgrušavanja krvi, raka, probavnih poremećaja, pa čak i depresije.
-
Đumbir – još jedan drevni ljekoviti sastojak koji pomaže u smirivanju upala, probavnih smetnji i želučanih tegoba te ublažava napetost i mučninu. Također sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i jačaju imunitet.
-
Bromelain – ovo enzim dobiva se iz ananasa i pomaže u borbi protiv alergijskih reakcija, probavnih smetnji, astme i infekcija sinusa.
-
Magnezij – izuzetno podcijenjena hranjiva tvar, ovaj mineral je obavezna stavka koja može pomoći ublažiti napetost i bol. Više o zdravstvenim prednostima magnezija pročitajte ovdje.
-
Esencijalna ulja – bilo da se kupate u kadi, prskate pod tušem ili nanesete kroz difuzor, eterična ulja su pouzdani lijek za bolove i potiču opuštanje.
-
Kupka od Epsom soli – čudo za pomoć kod bolova u mišićima ili zglobovima, grčeva i ukočenosti te ublažavanja upale, boli ili oteklina.
Završne misli
Iako NSAID-ovi imaju važnu ulogu u modernoj medicini i korisni su u određenim situacijama (i ne, ne mislim na menstruaciju), njihova raširena uporaba zahtijeva zabrinutost i oprez u pogledu njihovih negativnih nuspojava i zdravstvenih rizika, osobito kada se često koriste i tijekom dugih vremenskih razdoblja. Istraživanje alternativnih opcija moglo bi koristiti ne samo vašem bankovnom računu, već i vašem imunitetu te gastrointestinalnom i kardiovaskularnom sustavu i pružiti sigurniju metodu za cjelokupno ozdravljenje.
Podržite našu stvar i pomozite ženama da povrate svoju ženstvenost pretplatite se danas.
