Najpoznatiji po svojoj ulozi šarmantnog, ali duboko manjkavog Christophera Haydena u omiljenoj seriji “Gilmore Girls”, David Sutcliffe je u svojoj karijeri napravio značajan zaokret od svjetla Hollywooda do reflektivne prakse somatske psihoterapije. Ovaj prijelaz nije samo promjena karijere, već i duboka promjena u pozivu, od prikazivanja složenih emocija na ekranu do omogućavanja stvarnog emocionalnog iscjeljenja izvan ekrana.
Carmen Schober: Koja ti je bila najdraža epizoda GG-a?
David Sutcliffe: Bal debitanata. Bilo je toliko dobrih scena za moj lik i bilo nam je zabavno snimati. Tada sam prvi put osjetio da sam važan dio emisije. Tada sam u potpunosti shvatila da su “Gilmore Girls” nešto jedinstveno i posebno. Postojala je u tome neka magija.
CS: Jeste li pronašli išta povezano s Christopherovom pričom?
DS: Povezao sam se s Christopherovom nespremnošću da se obveže. Dugo sam bila takva. Strašljiv. I stoga sam, poput Christophera, bio nepouzdan i sebičan. Prošao sam svojim šarmom, ali bez da sam ikada riskirao da se pojavim do kraja zbog sebe i onih koje sam volio. U osnovi, mislim da je Christopher bio tužan i nesiguran. To je vrijedilo i za mene u to vrijeme. Osjećao sam se izgubljeno u Hollywoodu, pomalo izvan mjesta, na isti način na koji se Christopher često osjećao u Star’s Hollow s Lorelai i Rory.
CS: Biste li promijenili nešto u priči da vam se pruži prilika?
DS: Ne, ne bih. Bilo je savršeno. Služio je priči serije, čak i ako je ostavio obožavatelje frustriranima i neriješenima s likom.
Christopher nikad ne bi završio u Stars Hollowu. Nosilo je previše boli za njega. Bol s kojom se nije želio suočiti. Iz te perspektive, odnos Lorelai i Christophera uvijek je bio ukorijenjen u fantaziji. Čežnja za onim što je moglo biti. Ali njihovo je vrijeme prošlo, pa mislim da je njihov odnos tijekom prikazivanja serije bio pomiriti se s tim i konačno prepustiti. Nikada neću zaboraviti kako Lauren plače na kauču u našoj posljednjoj sceni prekida. Osjećalo se tako stvarno i razorno.
CS: Nakon uspješne glumačke karijere, što vas je potaknulo da napravite tako značajan pomak i postanete somatski terapeut?
DS: Katalizator je bila jednotjedna radionica “Radical Aliveness” na Institutu Esalen u Big Suru u Kaliforniji. Godinama sam bila na terapiji, ali ovo je bilo potpuno drugačije iskustvo. Bio je to prvi put da sam mogla pristupiti i izravno izraziti svoje potisnute emocije. Iskustvo me je preobrazilo i oduševile tehnike i filozofija ovog somatskog pristupa terapiji zvanog Core Energetics. Otvorio mi se cijeli novi svijet.
Nekoliko godina kasnije uključio sam se u 4-godišnji program obuke za voditelje. I dalje sam glumila, ali moja energija i strast su se kretale u smjeru ovog novog posla. Nakon što sam diplomirao i počeo voditi vlastite radionice, shvatio sam da imam vještine za to. Klijenti su mi stalno dolazili i govorili: “Mislim da bi ovo trebao raditi.” Znao sam da su u pravu, ali bilo je teško odreći se karijere koja je oblikovala moj identitet i bila tako dobra prema meni. Ali 2017. konačno sam otišao u mirovinu, ostavio Hollywood iza sebe i započeo svoj novi život kao somatski liječnik.
CS: Što somatsku terapiju čini jedinstvenim pristupom emocionalnom i psihičkom iscjeljenju?
DS: Somatska terapija radi s premisom da traumatični događaji i neriješeni emocionalni problemi postaju “zarobljeni” ili “zamrznuti” u našim tijelima. To stvara kronične, obrambene obrasce držanja koji nas štite od daljnjih ozljeda, ali nam također onemogućuju da iskusimo život u potpunosti.
Posao koji radim koristi fizičke tehnike kao što su udaranje, udarac šakom, nogama i disanje kako bi se oslobodile i integrirale ove zaglavljene emocije. Smatrao sam da je terapija razgovorom učinkovita u pomaganju da razumijem mehanizam svoje psihe i kako su moja iskustva iz djetinjstva oblikovala način na koji sam sebe vidio i kako sam se odnosio prema drugima. Ta svijest je ključna. Ali prema mom iskustvu, da bismo se istinski transformirali, moramo doći do korijena naše traume. Moramo biti voljni osjetiti osjećaje koje je dijete moralo potisnuti da bi preživjelo. Jednom kad se oslobodimo tih emocija, manje smo reaktivni, a više prisutni. Možemo spustiti obrambenu masku i dopustiti da prođe više onoga što zapravo jesmo.
CS: Kako pomažete svojim klijentima da se suoče s emocijama koje obično izbjegavaju?
DS: Zastrašujuće je suočiti se s našim negativnim emocijama. Ali svi ih imamo. Mračne misli bijesa, mržnje, osude i okrutnosti. Želja da kaznimo, da povrijedimo drugoga kao što oni povrijede nas. Zato su filmovi o osveti tako zadovoljavajući. Daju nam dopuštenje da osjetimo te dijelove sebe. Zato stvaramo neprijatelje. Racionalizirati izražavanje tih mračnih emocija.
Negativne emocije su obrana od osjećaja. Iskonska zaštita od prijetnje boli i straha. Oni stvaraju odvojenost i tako nas čuvaju “sigurnima”. To je ionako iluzija. Ono što pokušavam pomoći ljudima da shvate je da kada preuzmu vlasništvo nad svojim sjenovitim emocijama, manja je vjerojatnost da će na njih djelovati na nesvjestan način, što znači da je manja vjerojatnost da će naštetiti sebi i drugima.
Svi mi imamo svjetlo i tamu. Da bismo postali cjeloviti, moramo biti spremni upoznati i prihvatiti oba aspekta našeg bića.
CS: Je li vaše glumačko iskustvo utjecalo na vaš pristup terapiji?
DS: Gluma me naučila važnosti prisutnosti. Ako ste u glavi, razmišljate o svojim rečenicama ili o tome kako izgledate, scena neće imati života. Morate biti spremni potpuno se prepustiti, prepustiti se trenutku i vjerovati mu.
Upravo tako i pristupam radu sa svojim klijentima. Želim da me osjete tu s njima. Usklađen. Predstaviti. Ako razmišljam ili analiziram, oni će to osjetiti na nekoj razini i to će stvoriti razdvajanje između nas.
Baš kao u glumi, čarolija u sesiji se događa kada sam voljan prepustiti se trenutku, vjerovati svojim instinktima i prepustiti se većoj inteligenciji koja se otvara kada otpustim kontrolu.
CS: Intervjuirali ste neke osobe visokog profila, poput Andrewa Tatea i Blair White. Čemu su vas naučili ovi razgovori?
DS: Biti slavna osoba je izazov jer ljudi rijetko vide “pravog tebe”. Vide odabranu verziju vas i onda projiciraju na vas ideju o tome tko misle da ste. U terapiji to nazivamo prijenosom, a može biti pozitivan i negativan.
Ono čemu se divim kod Andrewa i Blair je njihova spremnost da otkriju aspekte sebe koje inače ne pokazuju svijetu. Oboje su bili spremni biti ranjivi. A na temelju komentara, njihovi fanovi su to cijenili. S obzirom da sam i sam imao neko iskustvo da budem slavan, razumijem borbu s tim. Ego je sigurno zadovoljan pažnjom, ali postoji dublji dio nas koji žudi da bude istinski viđen i poznat.
To je poziv s ovim intervjuima i nadam se da će ih slijediti još poznatih osoba. Mislim da obožavatelji žele više vidjeti tko su oni zapravo. Žele vidjeti svoje strahove, bol i borbe. Humanizira ih i čini lakše povezanima. I mislim da to stvara još dublju vezu između njih i njihovih obožavatelja.
CS: Kako održavate vlastito emocionalno zdravlje dok ste u javnosti?
DS: Vrlo sam osjetljiv. Kritika je bolna, osobito kad je ukorijenjena u pogrešnom tumačenju. Ali to dolazi s teritorijem i to je nešto s čime sam se naučio nositi. Nastojim slušati jer su neke kritike opravdane, ali dajem sve od sebe da ih ne shvatim osobno. Ljudi na internetu znaju biti okrutni. Često svoju ljutnju, bol i frustraciju ispuštaju na vas. Dakle, u tom smislu, ne radi se zapravo o meni. To su samo osjećaji koji se pokreću u ljudima kao odgovor na ono što govorim ili radim. Dajem sve od sebe da ostanem utemeljen na svojoj misiji i povezan sa svojim dobrim namjerama, sa sviješću da su otpor i kritika neizbježni.
CS: Često se bavite pitanjima muškosti na internetu. Kako definirate zdravu muževnost i što žene mogu učiniti da je potaknu?
DS: Zdrav muški je svjestan i prisutan. Nereaktivno. Samoodgovorno. Čisto. Svrhovito. Poslušan. U službi svojoj ženi, obitelji i zajednici. Mislim da ova orijentacija muškarcima pruža najveći stupanj zadovoljstva.
Ono s čime se muškarci uglavnom bore je izolacija. Zato što ne dijele svoje osjećaje ili probleme. Umjesto toga, piju ih ili puše.
Oni također nose sram okolo jer nisu dovoljni ili nedosljedni. Postoji intenzivan pritisak na muškarce da rade i pružaju. A kada njihova žena ne prizna taj pritisak, oni će biti skloni ljutnji i zatvorit će se.
Naposljetku, na muškarcima je odgovornost da postanu ranjivi i podijele svoje osjećaje i izraze svoje potrebe. Ali žene mogu pomoći prepoznavanjem svoje boli i suosjećanjem za njihove borbe. Muškarci su daleko osjetljiviji nego što mnoge žene shvaćaju.
Ali kada muškarac osjeti da ga žena vidi i cijeni, učinit će gotovo sve za nju.
Davida možete pratiti dalje Instagram, TikToki YouTube za više uvida i ažuriranja te se pretplatite na njegov bilten putem e-pošte na adresi www.DavidSutcliffe.com.
Evie zaslužuje da je se čuje. Podržite našu stvar i pomozite ženama da povrate svoju ženstvenost pretplatite se danas.
