Unatoč nizu negativnih čimbenika koji utječu na opstanak čovječanstva, znanstvenici su uvjereni da će do 2050. godine na Zemlji biti rekordan broj stogodišnjaka starijih od 100 godina.
Očekuje se da će ih najviše biti u Kini – 472.000, SAD-u – 300.000 i Japanu – 270.000.
Ako želite produžiti život, trebali biste poslušati savjete stručnjaka.
Prvo, da biste svom životu dodali 1 godinu, vrijedi nabaviti kućnog ljubimca kako biste se imali o kome brinuti i kako se ne biste osjećali usamljeno. Na primjer, psa će morati šetati svaki dan, tako da će se osoba moći održavati u izvrsnoj formi.
Još 1,1 godina će dodati redoviti doručak, a ako mu dodate svježe voće i povrće, tada ćete dobiti eliksir mladosti. Ako pijete crno vino, život će trajati 1,9 godina, jer sadrži dovoljnu količinu antioksidansa.
Još jedan sastavni dio tajne dugovječnosti je zdrav san, koji će vašoj kasici dodati još 3 godine. Sport i putovanja će dati dodatnih 5 godina.
Ako svaki dan trenirate svoj mozak, dajući mu hranu u obliku križaljki ili umnih igrica, možete živjeti 6 godina dulje. No, prema stručnjacima, najučinkovitiji način produljenja života je seks. Dokazano je da upravo on produžuje život za 8 godina. Također, ljudi koji se često smiješe i komuniciraju žive 8 godina duže. Glavna stvar u životu je aktivnost i pozitivan stav prema svemu na svijetu.
