Dokazano je da zdrava prehrana i kompleksna prehrana smanjuju rizik od razvoja upalnih procesa, što je posebno važno u ranoj trudnoći.
Do ovih zaključaka došli su finski znanstvenici sa Sveučilišta Turku, koji su proučavali uzroke dijabetesa kod žena s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilosti.
Pokazalo se da su problemi s težinom i razvoj gestacijskog dijabetesa povezani s prehrambenim navikama, prenosi MedicalXpress.
Ukupno je u rad uključeno više od 35 žena kojima je dijagnosticiran problem s težinom ili pretilost.
Ispitujući kvalitetu prehrane volontera, znanstvenici su otkrili da je rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa povezan s prehranom u ranoj trudnoći.
Konkretno, riječ je o visokom unosu zasićenih masti, što je dokazano povezano s povećanjem upalnih reakcija u tijelu.
Znanstvenici preporučuju u tom razdoblju konzumiranje više povrća, voća i bobica, kao i cjelovitih žitarica i nezasićenih masti.
Takva prehrana minimalizira upalu, a time i rizik od razvoja dijabetesa.
Prilikom dijagnosticiranja pretilosti prije trudnoće, istraživači preporučuju ženama da dobiju personalizirane savjete o prehrani od nutricionista.
