Liječnici savjetuju pravilno kupanje, kako bi bilo korisno i za tijelo i za zdravlje.
- Hidratacija kože
- Otpustiti stres
- Opuštanje mišića
- Protiv prehlade
Prilično je jednostavno napraviti zdravu kupku kod kuće.
Što možete dodati kupki kako biste uljepšali kožu, popravili raspoloženje i poboljšali zdravlje?
Hidratacija kože
Kupka s medom i suhom kremom savršeno vlaži, umiruje kožu, čini je svilenkastom. Posebno se takve kupke preporučuju onima koji imaju suhu kožu.
Otpustiti stres
Lavanda ublažava stres i smiruje mišiće i živčani sustav. U opuštajuću kupku dodajte grančicu suhe lavande ili nekoliko kapi njezina eteričnog ulja.
Opuštanje mišića
Za ljepotu, kako bi koža blistala, preporučuje se kupka sa soli. Za ljekoviti učinak kombinirajte sol s ljekovitim biljkama (kamilica, neven).
Protiv prehlade
Prepustite se užitku i pripremite kupku od đumbira. Da biste to učinili, dovoljno je naribati korijen đumbira, preliti ga vrućom vodom, ostaviti da odstoji 15 minuta, dodati u kupku.
