Američki nutricionisti otkrili su kakvu hranu ne smiju jesti ljudi s visokim krvnim tlakom.
Pacijentima s hipertenzijom savjetuje se isključiti iz prehrane poluproizvode, gotovu hranu, prženu hranu i alkohol.
Izvijestio Eat This, Not That!.
Koju hranu ne mogu hipertenzivni bolesnici
Nutricionistica Eleana Kaidanyan upozorava osobe koje pate od visokog krvnog tlaka na pretjeranu konzumaciju prerađene hrane, gotovih jela, prečeste odlaske u kafiće i restorane.
Ovakvim načinom prehrane gotovo je nemoguće kontrolirati količinu natrija u hrani.
Kaidanyan preporučuje hipertenzivnim pacijentima da pročitaju sastav proizvoda, obraćajući pozornost na sadržaj natrija.
Dijetetičarka Caitlin Carr savjetuje smanjenje alkohola, koji smanjuje učinke lijekova za hipertenziju.
Također, pacijentima s hipertenzijom savjetuje se smanjenje količine pržene hrane. Takva hrana pridonosi debljanju, a prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od razvoja hipertenzije.
Nutricionisti preciziraju da se ne bi smjele odreći zdravih masnoća koje sadrže riba, avokado i orašasti plodovi.
