Znanstvenici su otkrili da aerobik produljuje život.
Kako se pokazalo, da biste produljili svoj život, morate izvršiti velika kardiorespiratorna opterećenja. Pomaže ljudskom tijelu da bude u dobroj formi. Do ovog su zaključka došli stručnjaci klinike Cleveland u Sjedinjenim Državama, piše portal EurekAlert.
Kroz eksperiment, znanstvenici su uspjeli otkriti: život osobe vrlo je usko povezan sa stanjem njegovog kardiorespiratornog sustava.
Vrlo je važno stalno biti u dobroj formi jer to pomaže u održavanju srčanog i plućnog sustava. A uobičajeni kompleks aerobika pomoći će u tome. Štoviše, što je veći broj opterećenja, to bolje za osobu.
Također je vrijedno spomenuti da su ljudi koji su se bavili i bave sportom, prije i nakon 70. godine, u izvrsnoj fizičkoj formi.
Foto: iz otvorenih izvora
