Znanstvenici sa Sveučilišta u Kanadi dokazali su da životna načela i stavovi utječu na zdravlje. Neki od njih dovode do srčanog udara i drugih srčanih bolesti.
Znanstveni rad proveden je na temelju proučavanja povijesti bolesti 764 bolesnika. U istraživanje su bili uključeni i psihoterapeuti.
Znanstveno je dokazano da se način razmišljanja pojedinca odražava na rad srca i krvnih žila. Zatvoreni i nesigurni ljudi češće od drugih pate od raznih problema: srčanog udara, moždanog udara, migrene, vrtoglavice, epilepsije itd.
Znanstvenici su naveli vitalne stavove koji uništavaju tijelo. Prvi je usamljenost. Da bismo se osjećali dobro, važno je stalno komunicirati s drugim ljudima. Važno je putovati, posjećivati razne događaje, pozivati prijatelje u posjet.
Društvene veze pomažu živčanom sustavu da se nosi sa stresom.
Loša navika je stalno zadržavanje negativnosti u sebi, dopuštajući joj da se nakuplja. Ako vam se nešto ne sviđa, razgovarajte o tome izravno. Ljudi koji su navikli podnositi neugodnosti i skrivati svoje prave osjećaje mogu oboljeti od raka, primijetili su znanstvenici.
Slijeđenje principa „sve ili ništa“ također uništava zdravlje. Naučite uživati u onome što imate. Ali u isto vrijeme želite najbolje. Ako stalno brinete da nešto nemate, onda to iscrpljuje srce.
Fotografija: Pixabay
