U posljednje dvije godine možda je više od polovice svjetske populacije revidiralo svoj stav prema zdravlju.
Pandemija nas je natjerala da pratimo higijenu i zdravu prehranu, kao i pravovremenu upotrebu esencijalnih vitamina. No stručnjaci upozoravaju na posljedice.
S prvim valom COVID-19, vijesti o prednostima vitamina D u borbi protiv virusa obišle su svijet.
Mnogi su počeli marljivo uzimati dodatak, jesti ribu i istovremeno uzimati multivitamine.
Istodobno, često zaboravljajući na predoziranje tvari i tužne posljedice.
Nakon što su liječnici počeli provjeravati razine vitamina kod pacijenata, otkrivene su niske razine u krvi.
Kod nekih se radilo o jednostavnom nedostatku, kod drugih je pronađen pravi nedostatak.
U tom slučaju postoji veliki rizik od suočavanja s prehladama i zaraznim bolestima, kao i osteoporozom.
Ali postoji skupina ljudi koja bi trebala razmisliti i početi kontrolirati unos solarnog vitamina.
Ljudi koji ljeti provode dovoljno vremena na suncu, a zimi jedu ribu i plodove mora imaju dovoljno vitamina u organizmu. Kao i svi vitamini topivi u mastima, vitamin D se može skladištiti u tijelu. Predoziranje, s druge strane, dokazano povećava vjerojatnost razvoja raka, – prenosi AIF.by riječi vodećeg istraživača Federalnog istraživačkog centra za prehranu i biotehnologiju, dr. sc. Svetlana Derbeneva.
Stoga je vitamin D nemoguće uzimati bez liječničkog recepta, naglašava stručnjak.
