Koje piće trebam piti ujutro da snizim krvni tlak

Povećanje krvnog tlaka opasan je “signal” tijela.

Ovo stanje može ukazivati ​​na ozbiljne probleme s kardiovaskularnim sustavom.

Osim toga, arterijska hipertenzija uzrokuje povećani umor i loše zdravlje.

Međutim, sasvim je moguće normalizirati pokazatelje prilagodbom prehrane.

hibiskus
Fotografija: Pixabay

Redovita konzumacija čaja od hibiskusa pridonosi snižavanju krvnog tlaka, prenose strani mediji pozivajući se na američke kardiologe.

Rezultati pokusa pokazuju da šalica ovog napitka ujutro pomaže ublažiti prve znakove hipertenzije.

U tom smislu, hibiskus se pokazao ne manje učinkovitim od mnogih lijekova.

Kako bi se povećala učinkovitost čaja, poželjno mu je dodati sok od nara. Osim toga, preporuča se konzumiranje tekućeg proizvoda tri puta dnevno.

Prema riječima stručnjaka, pozitivna svojstva pića objašnjavaju se prisutnošću antioksidansa i elagitanina u njemu.

Ipak, stručnjaci ističu da hibiskus najčešće pomaže u prevenciji hipertenzije i stanja kao što je prethipertenzija.

Ako je osoba imala ozbiljnije probleme s krvnim tlakom, treba se obratiti liječniku.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT