Nutricionisti su naveli namirnice koje mogu izazvati migrene.
Jedan od uzroka migrene može biti i kofein kojeg osim u kavi ima i u zelenom čaju te energetskim pićima.
Da biste se riješili stalnih glavobolja, liječnici također preporučuju odustajanje od alkoholnih pića.
Otprilike trećina slučajeva migrene uzrokovana je ovim uzrokom. Najčešći okidač migrene je crno vino.
Glavobolje može uzrokovati prekomjerna konzumacija mononatrijevog glutamata, nitrata i nitrita.
Sve te tvari nalaze se u prerađenom mesu, brzoj hrani, čipsu i ostaloj nezdravoj hrani.
Nutricionisti su pozornost usmjerili i na parmezan i brie sireve. Aminokiseline tirozin i tiramin sadržane u ovim sirevima sužavaju krvne žile, što uzrokuje glavobolju.
Fotografija: Pixabay
