Bez obzira da li se osoba razboli od SARS-a, gripe ili COVID-19, u svakom slučaju prave se iste greške.
- Pogreška #1
- Pogreška #2
- Pogreška #3
- Pogreška #4
- Pogreška #5
Često, umjesto da traže pomoć stručnjaka, pacijenti počinju piti antivirusne i razne vitaminske komplekse ne razmišljajući o posljedicama.
Čak i kod prehlade takvo liječenje može učiniti više štete nego koristi, izvještava doktor Peter pozivajući se na liječnicu opće prakse Elenu Chernenko.
Pogreška #1
Poznato je da funkcioniranje tijela zdrave osobe uvelike ovisi o poštivanju ravnoteže vode. U slučaju bolesti, preporučenu količinu – 1,5-2 litre vode dnevno – treba povećati.
Morate piti više biljnih dekocija, voćnih napitaka, prirodnih sokova s vitaminom C. Obilje tekućine će povećati intenzitet uklanjanja toksina iz tijela.
Pogreška #2
Ne smijemo zaboraviti na ventilaciju prostorije. Ne biste trebali sjediti na propuhu, ali također je nemoguće dopustiti nakupljanje virusnih čestica u dnevnoj sobi.
Također je važno ovlažiti zrak (40-60%) i pratiti temperaturu (najmanje 19-20 stupnjeva).
Pogreška #3
Odmor u krevetu ne znači ostati u krevetu 24/7. Odmor bi trebao zauzimati većinu vremena, ali u nedostatku temperature možete raditi neke sitnice, ali bolje je odbiti pranje posuđa i druge fizičke aktivnosti.
Pogreška #4
Važno je nositi se sa stresom kako se stare bolesti ne bi pogoršale. Nema potrebe priređivati nepotrebne drame, prebirati u glavi strašne simptome i posljedice bolesti.
Prijeđite na gledanje pozitivnih filmova, hobije i sve što vam može podići raspoloženje.
Pogreška #5
Ne zaboravite da točnu dijagnozu i kompetentno liječenje može postaviti i propisati samo liječnik.