5 najčešćih grešaka koje ljudi čine kada liječe prehladu i COVID-19

Bez obzira da li se osoba razboli od SARS-a, gripe ili COVID-19, u svakom slučaju prave se iste greške.

Često, umjesto da traže pomoć stručnjaka, pacijenti počinju piti antivirusne i razne vitaminske komplekse ne razmišljajući o posljedicama.

Čak i kod prehlade takvo liječenje može učiniti više štete nego koristi, izvještava doktor Peter pozivajući se na liječnicu opće prakse Elenu Chernenko.

Pogreška #1

Poznato je da funkcioniranje tijela zdrave osobe uvelike ovisi o poštivanju ravnoteže vode. U slučaju bolesti, preporučenu količinu – 1,5-2 litre vode dnevno – treba povećati.

Morate piti više biljnih dekocija, voćnih napitaka, prirodnih sokova s ​​vitaminom C. Obilje tekućine će povećati intenzitet uklanjanja toksina iz tijela.

Pogreška #2

Ne smijemo zaboraviti na ventilaciju prostorije. Ne biste trebali sjediti na propuhu, ali također je nemoguće dopustiti nakupljanje virusnih čestica u dnevnoj sobi.

Također je važno ovlažiti zrak (40-60%) i pratiti temperaturu (najmanje 19-20 stupnjeva).

Pogreška #3

Odmor u krevetu ne znači ostati u krevetu 24/7. Odmor bi trebao zauzimati većinu vremena, ali u nedostatku temperature možete raditi neke sitnice, ali bolje je odbiti pranje posuđa i druge fizičke aktivnosti.

Pogreška #4

Važno je nositi se sa stresom kako se stare bolesti ne bi pogoršale. Nema potrebe priređivati ​​nepotrebne drame, prebirati u glavi strašne simptome i posljedice bolesti.

Prijeđite na gledanje pozitivnih filmova, hobije i sve što vam može podići raspoloženje.

Pogreška #5

Ne zaboravite da točnu dijagnozu i kompetentno liječenje može postaviti i propisati samo liječnik.