Stavljanje malog djeteta u krevet ponekad može biti težak zadatak za svakog roditelja. Djeca, ako je potrebno, da zaspu, mogu se početi ponašati, naprotiv, vrlo aktivno: plakati, ponašati se ili uopće odbijati ići u krevet.
Psiholozi su rekli da će to pomoći djetetu da brzo zaspi.
Stručnjaci savjetuju da bebi omogućite sve vrste tjelesnih aktivnosti tijekom dana. Čak i ako je dijete htjelo trčati i skakati u kasnim popodnevnim satima ili baš u vrijeme kada ga obično stavljate u krevet.
Suprotno pogrešnom mišljenju, to neće štetiti bebinom snu, već naprotiv. Uz obilje igre i zabave dijete će biti fizički spremno za dobar odmor. I najvjerojatnije će zaspati bez problema.
Da biste pojačali učinak, ulijte mu čašu toplog mlijeka. Ovaj napitak smiruje tijelo i priprema ga za san.
Fotografija: Pixabay
