Kategorije zaposlenika koji su manje skloni demenciji u starijoj dobi. Kako utječe na zdravlje mozga

Poslovi koji zahtijevaju mozak štite od bolesti poput demencije u starijoj dobi i sporog kognitivnog pada.

Ovo je zaključak velike studije koja je pratila evoluciju sedam tisuća Norvežana od 30. godine do umirovljenja nakon 60. Istraživanje je pokazalo da su oni koji su tijekom života radili ponavljajuće poslove i -izgubili kognitivne sposobnosti ubrzano stopa nakon što su otišli u mirovinu.

Prema podacima objavljenim u časopisu Neurology, oni koji rade poslove koji uključuju puno rutine imaju veći rizik, čak do 66 posto, od razvoja kognitivnih oštećenja u starijoj dobi, a rizik od razvoja demencije nakon 70. godine života povećava se za 37 posto. . Posebno je riječ o radnicima u tvornicama, skladištima ili trgovinama, odnosno knjižničarima, osobama koje imaju ponavljajuće fizičke aktivnosti, pokazuju zaključci studije.

Oni koji imaju profesije koje stavljaju njihov mozak na test – liječnici, odvjetnici, računovođe ili inženjeri – imaju manji rizik od razvoja kognitivnih oštećenja u mirovini. Imaju poslove koji zahtijevaju složeno i kreativno razmišljanje. Štoviše, studija pokazuje, interakcije na poslu također pomažu da naš mozak dulje ostane mlad.

Tia Powell, neurolog: “Iste stvari koje su dobre za mozak dobre su i za srce. Izlazite vani što je češće moguće. Bavite se aktivnostima koje uključuju druge ljude. Čuvajte i održavajte odnose s drugima i prijateljima”.

Stručnjaci preporučuju, u starijoj dobi, nastavak aktivnosti koje zahtijevaju mozak.

Margaret Sewell, neurolog: “Ljudi me pitaju moraju li slagati slagalice. Ne nije. Istraživanja pokazuju da je stimulacija mozga važna, bilo da se radi o pohađanju tečajeva kuhanja, učenju novog jezika ili sviranju instrumenta. Ostati društveno i fizički aktivni su među najvažnijim stvarima koje možemo učiniti kako starimo.”

Trenutačno ne postoji lijek za demenciju. Međutim, liječnici propisuju lijekove i terapije koji usporavaju napredovanje bolesti.