Prejedanje vam može uzrokovati ozbiljne probleme.
Za kršćane je dio priprave za uskrsne blagdane bilo i razdoblje posta, koje kulminira strogim postom na Veliki petak. Odmah se preporučuje do Vazmenog bdijenja u subotu. Naprotiv, na Uskrsnu nedjelju i ponedjeljak počastit ćemo se s više obroka. Prema riječima stručnjaka, najvažnije je jesti umjereno.
Uskrsni blagdani započinju velikim postom, ali nakon njega vežu se i s puno hrane bogate kalorijama, masnoćama i šećerima.
“Nakon 40 dana posta organizam je odmoran, kao i probavni trakt. Budući da tijelo isporučujemo tako teške stvari, ono se s tim mora nositi”, rekla je nutricionistička terapeutkinja Lívia Gregušová.
Urednik RTVS-a Dominik Velas osvrnuo se u emisiji na uskršnje prejedanje:
Uskrsna jela uključuju pršut, kobasice, salate i kolače. Malo tko im može odoljeti. Kvalitetna hladetina u malim količinama ne smije opteretiti organizam.
“Najveća opasnost kod suhomesnatih proizvoda je prvo količina, a potom porijeklo. Nije važno tko je pušio, nije važno kakvo je meso. Čovjek bi to trebao znati kada reže šunku”, objasnio je liječnik Ľubomír Skladaný.
Ozbiljni zdravstveni problemi
Prema riječima stručnjaka, kada konzumiramo više hrane tijekom blagdana, to također utječe na naš metabolizam.
“Postoji veliki rizik u tome da se naši standardi opet pomaknu za koji stupanj. Ono što stvarno zadovoljava i zasićuje metaboličke putove, zauzvrat će nas pomaknuti nekoliko milimetara prema još većoj proždrljivosti,” naglasio je Skladaný
Stres je također okidač za prejedanje, tvrde liječnici. “Nastaju problemi i osjećaju da trebaju zasititi organizam hranom. I misle da će stres zapravo nestati”, dodala je Gregušova.
Prejedanje može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, osobito kod osoba koje pate od bolesti žučnog mjehura ili jetre.
