Prejedanje ili jedenje “pogrešne” hrane dovodi do nelagode u trbuhu, zbog čega je nemoguće raditi stvari nakon večere.
- Lijek 1: Jogurti
- Lijek 2: Kajenski papar
- Lijek 3: Korijen đumbira
Možete ukloniti težinu i nadutost ne samo uz pomoć lijekova, već i s “pravim” proizvodima.
Lijek 1: Jogurti
Korisne bakterije u svom sastavu poboljšavaju probavu, ubrzavaju probavu hrane.
Sve se odvija na nježan i prirodan način.
Važno je birati jogurte bez dodataka (osobito šećera).
Ako želite diverzificirati okus, onda sami dodajte bobice i voće.
Lijek 2: Kajenski papar
Ova je opcija prikladna za ljubitelje začinjenih jela.
Ova vrsta paprike potiče brže stvaranje probavnih enzima.
Također sprječava rast bakterija koje uzrokuju pojačano stvaranje plinova.
Lijek 3: Korijen đumbira
Zbog svojih antibakterijskih svojstava, đumbir je popularan lijek za prehladu.
Ista značajka može se koristiti za poboljšanje probavnog procesa.
Jedenje đumbira pomaže smanjiti broj štetnih mikroorganizama u želucu i crijevima.
Zbog toga će probava hrane biti ugodnija, a nadutost se više neće javljati tako često i intenzivno.
