PITANJE ČITATELJA: “Pozdrav, javljam se s pitanjem vezanim za vezu o uporabi droga. Cijenio bih vaše uvide jer je to nijansirana tema koja izaziva mnogo različitih mišljenja. Ispričavam se na dužoj poruci, smatrao sam da je kontekst važan za primanje najbolji savjet.
Ja sam žena od 25 godina u privrženoj vezi s muškarcem od 29 godina. U vezi smo osam mjeseci i brak nam je cilj. Imali smo vrlo različit odgoj, ali slažemo se oko svega, od politike i djece do vjere i načina života. I mi imamo prijateljstvo čvrsto kao kamen.
Često vodimo teške razgovore kako bismo bili sigurni da smo usklađeni i iznimno dobro riješili sukob, ali čini se da je jedna tema naš kriptonit: njegova upotreba Zyna (nikotinske vrećice) tijekom dana i vape trave noću.
Ja dolazim iz vrlo zakopčane obitelji, bez alkohola i droga, dok on dolazi iz suprotnog smjera. Nakon što je na našem prvom spoju podijelio moju politiku izlazaka bez droga, prepolovio je cigarete te večeri i više nikada nije zapušio. No tu je naviku zamijenio “boljom” u obliku Zyna. Nisam imao pojma da ih koristi jer su diskretni i čekao je nekoliko mjeseci da mi to kaže (brinuvši se da ću ga zbog toga šutnuti).
Napravio je bezbroj drugih koraka u svom zdravlju prije i tijekom naše veze, poput prestanka alkohola, religioznog vježbanja i zdravije prehrane. Također je prešao s pušenja tona trave kao mlada odrasla osoba na korištenje vapea jednom navečer prije spavanja. Uvijek mu govorim koliko sam ponosan na te bolje izbore i njegovu predanost samopoboljšanju.
Nisam toliko zabrinut zbog trave kao pomoćnog sredstva za spavanje koliko zbog stalne upotrebe Zyna tijekom dana. Tvrdi da ga to sprječava da uzme cigaretu u ruke, ali brinem se zbog učinaka tijekom vremena, posebno zato što je u prošlosti imao više srčanih udara zbog komplikacija. Rekao sam mu da ga podržavam kao prijelazno sredstvo sve dok ima plan potpuno ga se odviknuti. Rekao sam da neću podržati neograničeno korištenje. Rekao je da mu je to cilj.
Bila sam iskrena u vezi s činjenicom da uporaba Zyna utječe na moju privlačnost prema njemu (to je moj jedini “ik”). Obično sam sva na njemu, ali kad nađem iskorištene torbice u njegovom krevetu ili vidim kako vadi jednu, ne želim ga poljubiti. Inače je vrlo higijeničan i dostiže moje standarde čistoće na sve druge načine.
Dobro komuniciramo i ne plešemo oko te teme, tako da ne želim mlatiti mrtvog konja svaki put kad imam želju to komentirati jer je to neproduktivno. Kaže da moj stav o većini stvari po principu sve ili ništa ponekad može biti nerealan i da bih trebao vjerovati procesu kroz koji prolazi. Također kaže da je to bio obrazovan korak nakon slušanja podcasta poput Huberman Laba koji raspravljaju o toj temi.
Jesam li samo dobrica i ne znam što je potrebno za prestanak pušenja? Ili su moje brige opravdane? Trebam li imati više povjerenja u njegov plan da ga se odvikne s obzirom na činjenicu da se zakleo od svih drugih poroka i da ih se drži? Moj je život bio vrlo zaštićen u usporedbi s njegovim i tražim vanjsku perspektivu kako bih spriječio vlastito neznanje.”
EVIEIN SAVJET: Ovo ima puno slojeva, stoga budite strpljivi dok otkrivamo nekoliko problema koji nam se ističu i neke taktike koje možete pokušati riješiti. Za početak, moramo se pozabaviti vašim temeljnim očekivanjem savršenstva za svog dečka, pogotovo jer ste s njim u vezi tek osam mjeseci. Primijetili ste da ste odrasli u vrlo različitim okruženjima, ali morate biti svjesni da on to nikada neće biti vas. Držite ga prema visokim standardima koje imate za sebe, što i nije sasvim loše (sjajno je imati neke standarde), ali pokušavate ga oblikovati u savršen primjerak muškarca i promijeniti sve njegove navike tijekom vremena njegovog života će na kraju u njemu stvoriti ogorčenje ili će učiniti da se osjeća kao da je vaša ljubav uvjetovana i da se temelji na njegovoj savršenosti u svakom području. Osobito je zabrinjavajuće u ovoj ranoj fazi veze da odmah pokušavate promijeniti sve u vezi njega, umjesto da ga prihvatite takvog kakav jest, pokušavate razumjeti vaše razlike i dolazite do nekih kompromisa. Divno je što gradi nove zdrave navike i radi na rastu, ali naposljetku, ta motivacija treba dolaziti iznutra, a ne od toga da mu se neprestano bavite time što radi krivo i ponašate se kao njegova majka, a ne kao djevojka. Možda mu to sada odgovara jer ste u “fazi medenog mjeseca” vaše veze i on je spreman popustiti za vašim prihvaćanjem na sve načine, ali obećajemo vam da će to brzo zastarjeti.
Sada razumijemo vašu zabrinutost kada je u pitanju njegovo zdravlje. Ako ste iskreno zabrinuti za njegovo zdravlje, ovo je kut koji trebate uzeti kada se bavite njegovim navikama. Zašto je već u 29. godini imao nekoliko srčanih udara? Je li to nasljedno? Uzrokovano stresom? Ovo je najvažnija stvar o kojoj biste se trebali brinuti – a ne hoće li on “dorasti vašim standardima čistoće” ili ne. Pokušajte dublje zaroniti u ovo i saznajte što mu je liječnik preporučio kako bi smanjio šanse za ponovno dobivanje srčanog udara i usredotočite se na to. Ako završite u braku s djecom, to će biti nešto što će zahtijevati vašu pažnju i brigu.
Vaš se dečko oslanja na gornji dio da bi pregurao dan, a zatim na sredstvo za opuštanje da bi zaspao, što ukazuje na veći problem koji je ovdje u igri.
Krenimo na temu Zyn jer znamo da je to čest problem koji žene pominju u posljednje vrijeme jer se toliko muškaraca navuklo na tu naviku. Naravno, sve što osjećate potrebu da stalno koristite je problem i oblik ovisnosti. Vjerojatno je također odvratno vidjeti svog muškarca s vrećicom u usnici ili kako uklanja onu koja je tamo sjedila satima. To sigurno nije privlačna ili zdrava navika koju treba imati i ako je spreman prestati je, to je sjajno. Međutim, nedavno je prestao pušiti cigarete uz prestanak alkohola i usvajanje drugih zdravih navika, i, kao što vam je sam rekao, istraživao je najbolje načine da prestane s tom navikom i rekao vam je da su Zynovi također privremeni. Ako niste u potpunosti svjesni što je potrebno za prestanak pušenja cigareta ili alkohola bez ikakve zamjene, vrijeme je da sami malo istražite tu temu i steknete malo suosjećanja za njega. Kao i kod svake ovisnosti, odvikavanje od droge je borba – i fizička i psihička. Uz to, dajete mu ultimatum da prestane pušiti Zyns nakon što je upravo prestao pušiti cigarete i alkohol, jer biste ga mogli navesti da poželi sakriti Zyns naviku od vas (opet) umjesto da bude iskren i da ga progone zbog toga iz dana u dan . Mora imati vlastitu motivaciju da odustane. Možete ga ohrabriti tako da ga pitate ima li na umu plan ili određeni datum za cilj za odustajanje prema kojem može raditi, što će vam dati ideju je li to doista prijelazni alat. Također mu možete dati do znanja da vas to odbija i nastaviti ga tjerati da opere zube prije nego što vas poljubi kada koristi Zyns, ali mi bismo to ostavili na tome. Što se tiče navike trave, možete mu slati članke koji pokazuju negativan učinak marihuane na kvalitetu sperme i mentalno zdravlje koji bi ga mogli natjerati da preispita svoje izbore i ponudi prirodne prijedloge poput magnezija, terapije crvenim svjetlom ili čitanja za pomoć pri spavanju .
U konačnici, tvoj se dečko oslanja na gornji dio da bi pregurao dan, a zatim na sredstvo za opuštanje da bi zaspao, što ukazuje na veći problem koji je ovdje u igri. Koji je glavni uzrok ovih ovisnosti? Ima li obiteljsku povijest zlouporabe alkohola i droga ili traume? Pati li od anksioznosti ili depresije? Iz našeg iskustva, često se radi ili o tome da je vezan za zadovoljstvo i nije dovoljno discipliniran da prestane, ili da proživljava mnogo tjeskobe i ne zna kako se nositi s tim na zdrav način. Umjesto da mu naredite da prestane s hladnoćom, trebali biste pokušati shvatiti koji je uzrok ove dvije ovisnosti. Možete biti snaga dobra u njegovom životu tako što ćete mu pomoći da pronađe druge načine da se opusti, poput prehlade, korištenja saune, tjelovježbe ili ga ohrabrujući da ide na terapiju kako bi došao do temeljnog uzroka zašto je počeo pušiti cigarete i travu na prvom mjestu. Ako je temeljni uzrok stres ili tjeskoba ili obiteljska trauma, samo ga još više povrijeđujete držeći ga prema iznimno visokim standardima bez ikakvog suosjećanja ili pokušaja razumijevanja njegovih motiva.
Imate pitanje za koje želite naš savjet? Pošaljite nam ga e-poštom na ask@eviemagazine.com.
