Ako imate bolove u leđima, možda je vrijeme da razmislite o kupnji novog madraca. Dok je vaš liječnik taj koji vam može pomoći razumjeti moguće uzroke i načine liječenja bolova u leđima, dobar, potporni madrac može uvelike pomoći u situaciji.
“Važno je razumjeti da nemaju svi bolovi u leđima isti temeljni uzrok”, certificirani ortoped kralježnice i vrata dr. Rahul Shah rekao je za CBS Essentials. “Ako osjećate značajnu i stalnu nelagodu u leđima, preporučljivo je potražiti dijagnozu kod liječnika.
“Oni mogu identificirati određena područja podrške koja su potrebna za vašu specifičnu situaciju, povećavajući šanse za pronalaženje odgovarajućeg madraca za rješavanje vaših bolova u leđima.”
Zatim, razmotrite neke od njih koje recenzenti vole madraci za bolove u leđima da zamijenite svoj stari model. Bilo da imate bolove u donjem dijelu leđa, vratu, ramenima ili više, možda je pred vama ugodniji san, bez obzira na vaše položaj za spavanje.
Najbolji madraci za bolove u leđima
Evo kratkog pregleda najboljih madraca za bolove u leđima.
- Najbolji madrac za hlađenje: Nora srednji hibrid
- Izvrstan za bočne spavače: Saatva Classic
- Izvrstan za vruće spavače: Serta Arctic Premier
- Velikodušno probno razdoblje: Nectar Sleep Premier
- Najbolji madrac od memorijske pjene: Casper
- Personalizirano: Tempur-Pedic Tempur-Oblak
- Najbolji hibridni madrac: Leesa Sapira hibrid
Isprobajte ove madrace za bolove u leđima od Saatva, Leesa i drugih. Cijene su navedene za queen modele, ali svi dolaze u više veličina. Također svakako pokupite najbolji jastuk za vaš novi madrac.
Najbolji madrac za hlađenje: Nora srednji hibridni madrac
Pogledajte ponudu hibridnih madraca Nora.
Što je zapravo hibridni madrac?
“Hibridni madraci imaju kombinaciju opruga i pjene ili lateksa”, certificirani neurokirurg dr. Krishna Satyan rekao je za CBS Essentials. “Oni nude ravnotežu podrške, udobnosti i hlađenja.”
Ovaj madrac je debeo 12 inča (to je na plišanijoj strani za debljinu madraca) i ima tehnologiju za regulaciju temperature, tako da možete udobno spavati. Ovaj najbolji rashladni madrac dostupan je u veličinama twin, twin XL, full, queen, king i California king.
Ovaj madrac trenutno je snižen 45%. Obično dostupan za 1020 dolara, kupci mogu kupiti ovaj madrac u veličini kraljice za samo 560 dolara.
Najbolje za:
- Spavači kojima je potrebna regulacija temperature
- Oni koji traže hibridni madrac
- Bol u leđima
Izvrstan za bočne spavače: Saatva Classic madrac
Licencirani klinički psiholog i specijalist za nesanicu dr. Kristen Casey rekao je za CBS Essentials da je ovo najbolje ocijenjeno Saatva madrac nije samo udoban, već također može smanjiti bol u ramenu ili vratu.
Možete odabrati željenu razinu čvrstoće kod Saatva’s Classic madraca, tako da je lako pronaći opciju za podupiranje bočnih spavača i više. Poboljšajte kvalitetu sna uz ovaj madrac koji je dostupan u veličinama twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king i split California king.
Upravo sada kupci mogu uštedjeti 300 USD kupnjom ovog popularnog Saatva madraca. Veličina kraljice, koja se obično prodaje za 1995 dolara, trenutno je dostupna za 1795 dolara.
Najbolje za:
- Bočni pragovi
- Bol u ramenu ili vratu
Izvrstan za vruće spavače: madrac Serta Arctic Premier
Jeste li i vi vrući spavač? Ovaj madrac ima dvostruku funkciju. Serta Arctic madrac od memorijske pjene pruža hlađenje tijekom cijele noći. Sertin sustav Reactex raspršuje toplinu od tijela, što rezultira krevetom s 15 puta boljom snagom hlađenja od bilo kojeg drugog Serta madraca.
Madrac je dostupan u pjenastim i hibridnim modelima, koristeći Sertinu CustomFit HD memorijsku pjenu i EverCool Fuze Gel memorijsku pjenu. Poboljšajte kvalitetu sna s ovim madracem koji je dostupan u veličinama twin XL, queen, king i California king.
Ovaj je madrac trenutno dostupan za više od 20% niže od izvorne cijene (3899 USD za queen size) na Amazonu.
Najbolje za:
- Vrući spavači
- Kupci koji žele birati između pjene i hibrida
- Bol u leđima
Velikodušno probno razdoblje: Nectar Sleep Premier madrac
Najpopularniji madrac Nectar Sleepa, Nectar Sleep Premier, najbolja je opcija za vruće spavače.
Madrac je izrađen pomoću Nectarove tehnologije hlađenja dvostrukog djelovanja, koja reagira na temperaturu vašeg tijela kako bi vam pomogla da spavate hladno. Može se naručiti kao madrac od memorijske pjene ili kao hibridni madrac uz dodatnu cijenu. Nectar Sleep Premier dostupan je u veličinama twin, twin XL, full, queen, king, split king i California king.
Zahvaljujući popustu do 40% na odabranim madracima na cijelom web-mjestu, ovaj je model trenutno dostupan u veličini queen za 949 USD (za razliku od tipične ukupne vrijednosti od 1499 USD).
Najbolje za:
- Ljudi koji vole probati prije kupnje
- Vrući spavači
- Bol u leđima
Najbolji madrac od memorijske pjene: Casper madrac
Ova nova opcija Casperov je najpovoljniji madrac dosad. Inspiriran originalnim Casper madracem, ovaj dodatak za spavaću sobu sadrži slojeve pjene s potpisom Caspera i vrhunske memorijske pjene, kao i AirScape tehnologiju marke za smanjenje pritiska, koji vam pomažu da ostanete hladni tijekom noći i pružaju dugotrajnu potporu.
To je klasično Casper iskustvo koje volite, samo po boljoj cijeni. Spavajte na ovom najboljem madracu od memorijske pjene koji je dostupan u veličinama twin, twin XL, full, queen, king i California king.
Kultni Casper madrac od pjene trenutno je dostupan uz 20% popusta na maloprodajnu cijenu od 1245 USD.
Najbolje za:
- Osobe koje preferiraju memorijsku pjenu
- Vrući spavači
- Bol u leđima
Personalizirano: Tempur-Pedic Tempur-Cloud madrac
Ovaj madrac je prilagodljiv za vaš najudobniji san. Birajte između srednje tvrdog klasičnog madraca ili srednje tvrdog hibridnog madraca. Oba nude izolaciju pokreta, tako da vas pokreti vašeg partnera neće ometati. Poboljšajte kvalitetu sna uz ovaj madrac koji se prilagođava težini i obliku vašeg tijela za maksimalnu udobnost.
Najbolje za:
- Oni koji dijele krevet
- Bočni pragovi
- Bol u leđima
Najbolji hibridni madrac: Leesa Sapira hibridni madrac
Pogledajte ponudu hibridnog madraca Leesa.
Ovaj petoslojni madrac uključuje prozračni sloj s rupama za propuštanje zraka, kao i sloj memorijske pjene koji olakšava pritisak na vaša leđa, bokove i ramena. Spavajte mirno na ovom najboljem hibridnom madracu koji je dostupan u veličinama twin, twin XL, full, queen, king i California king.
Želite da vaša kupnja madraca učini razliku? Leesa donira jedan madrac neprofitnim organizacijama za svakih deset prodanih madraca.
Najbolje za:
- Vrući spavači
- Osobe s problemima s kukovima ili leđima i kojima je možda potrebno smanjenje pritiska
Koji je najbolji madrac za bolove u leđima?
Ne znate odakle početi kada treba pronaći pravi madrac?
“Općenito, madraci od memorijske pjene i hibridni madraci s ciljanim potpornim zonama mogu pružiti smanjenje pritiska i pospješiti poravnanje kralježnice, potencijalno ublažavajući bolove u leđima”, kaže Shah.
A trebate li čvrsti madrac? Ili što je s mekim madracem?
“Konvencionalna mudrost prije je bila da se za bolove u leđima ide uz vrlo čvrst madrac, ali neka mala ispitivanja su pokazala da su mekši madraci koji se prilagođavaju kralježnici bolji za kronične bolove”, rekao je specijalist za medicinu spavanja dr. David Rosen za CBS Essentials. “Samo se trebate pobrinuti da nije previše tvrd, kao da spavate na dasci ili toliko mekan da tonete i da vam zglobovi neudobno ne poravnaju položaj. Dakle, kada birate madrac, samo obratite pozornost na ono što ti je ugodno.”
Kako smo odabrali ove madrace
Prilikom odabira najboljih madraca za bolove u leđima, uzeli smo u obzir niz važnih čimbenika. Za bolji pregled kako pregledavamo proizvode (osobito madraca), evo čemu smo dali prioritet:
- Recenzije kupaca: Pročešljali smo recenzije provjerenih kupaca — drugim riječima, pravih kupaca — kako bismo osigurali da su dosljedno zadovoljni ovim markama i modelima.
- Preporuke stručnjaka: Razgovarali smo s certificiranim ortopedskim kirurgom za kralježnicu i vrat dr. Rahul Shahlicencirani klinički psiholog i specijalist za nesanicu dr. Kristen Caseyspecijalist medicine spavanja dr. David Rosen i certificirani neurokirurg dr. Krishna Satyan za njihova razmišljanja o madracima.
- Broj zvjezdica: Svi ovi proizvodi imaju ocjenu od četiri zvjezdice ili više.
- Vaše potrebe: Odabrali smo madrace za različite budžete i potrebe, kao što su pristupačnost, izdržljivost i više.
