Sezonski poremećaj raspoloženja: češći kod žena
Većina nas od sebe bi očekivala da ćemo na kraju zimskog sivila odahnuti i radosno uskočiti u proljeće. Postimo, uzimamo vitamine kako bismo napunili istrošene zalihe i trudimo se što više vremena provoditi na svježem zraku, upijajući sunčeve zrake. Osim ako se ne nosite s blagom depresijom. Točni uzroci sezonske depresije još uvijek nisu u potpunosti razjašnjeni, ali genetski i dobni čimbenici, kao i poremećaji u kemijskim procesima živčanog sustava, mogu igrati ulogu. Zanimljivo je da je rizik od ove pojave veći među ženama nego među muškarcima.
“Osjećao sam se prazno iznutra”
Dia se i sama borila sa simptomima sezonske depresije. – Zima je bila duga i teška. Problemi na poslu iu privatnom životu su me opterećivali, prestala sam vježbati, bila sam toliko iscrpljena da sam ujutro jedva ustajala iz kreveta. Mislio sam da će mi se raspoloženje popraviti čim dođe lijepo vrijeme, ali prevario sam se. Vani je sunce jako sjalo, a ja sam se zavukla ispod pokrivača na trosjedu kao da je još siječanj. Nisam mogla uživati u proljeću, nisam imala apetita, imala sam jake glavobolje i otkazivala sam jedan za drugim unaprijed planirane programe. Deprimiralo me što su drugi sretni i zadovoljni, a ja sam se osjećala prazno iznutra, prisjeća se Dia.
“Nisam mogao artikulirati što nije u redu sa mnom”
– Jedna od mojih prijateljica, Rita, posumnjala je da nešto nije u redu sa mnom i došla me vidjeti. Pokušao sam glumiti da je sve u redu, jer je nisam želio opterećivati nečim što nisam mogao ni sam za sebe artikulirati. Dok smo razgovarali, odjednom mi je sinulo da me već neko vrijeme ništa ne veseli. Rita je podigla obrve i upitala koliko dugo ovo stanje traje. Bilo mi je šokantno priznati da me zapravo nešto muči već mjesecima – priznaje Dia.
Remotive extra: sunce duše može pomoći
Rita je s razumijevanjem saslušala, a zatim rekla Dia da je i ona imala slično razdoblje u životu: stalno je bila nemirna, loše je spavala, bolio ju je trbuh i osjećala se kao da nema snage ni za što. Pomogao mu je biljni lijek: nakon nekoliko tjedana osjetio je da postaje motiviraniji i da mu se raspoloženje popravlja. – Sljedeći put mi je donio kutiju Remotiva extra koji je kupio bez recepta u obližnjoj ljekarni.
Remotiv sadrži dodatni ekstrakt gospine trave – ovu biljku nazivaju i suncem duše i stoljećima se koristi za mentalne poteškoće. Remotiv extra dokazano je učinkovit u liječenju blage depresije, otklanja unutarnji nemir, popravlja raspoloženje i povećava motivaciju. Pomoglo mi je i da vedrije gledam na svakodnevicu i da konačno od srca mogu uživati u proljeću – sažima Dia.
