Sezona izbora obično sa sobom nosi mnogo stresa i tjeskobe. (Jse Pena/Unsplash)
Sredinom 2024., Južnoafrikanci se bore s ekonomskim poteškoćama kako se približavaju nadolazeći izbori. Baraž političkih vijesti i informacija može utjecati na mentalno zdravlje. Pri odlučivanju koju političku stranku podržati i o posljedicama vašeg glasovanja, važno je pripremiti se za dan izbora, istovremeno upravljajući svojim mentalnim zdravljem usred bilo kakvih osjećaja tjeskobe.
Christopher Kemp, klinički psiholog u Netcare Akeso Crescent Clinic, nudi ove savjete za održavanje dobrog mentalnog blagostanja.
Upravljanje potrošnjom medija:
Južnoafrikanci moraju biti upoznati ako želimo stvoriti prosperitetnu budućnost. News24 je informirao zemlju 25 godina, a uskoro ćemo ući u novo poglavlje neustrašivog novinarstva. Pridružite se našoj besplatnoj probnoj pretplati kako biste otključali ovu priču i svijet vijesti s ciljem informiranja, osnaživanja i inspiriranja.
