Sezona alergija svake godine može donijeti nesreću desecima milijuna Amerikanaca.
Pelud drveća, trava i druge vrste mogu izazvati curenje iz nosa, svrbež očiju, kašalj i kihanje.
Gdje živite i na što ste alergični može napraviti veliku razliku u tome koliko su vaše alergije loše, ali postoje mnoge stvari koje možete učiniti da biste se osjećali bolje.
Evo nekoliko savjeta stručnjaka za sprječavanje alergija — možda čak dovoljno da možete uživati na otvorenom.
Postoje tri glavne vrste peludi. Ranije u proljeće, pelud drveća je glavni krivac. Nakon toga oprašuju se trave, a zatim korovi u kasno ljeto i ranu jesen.
Neke od najčešćih peludi drveća koje uzrokuju alergije uključuju brezu, cedar, pamukovo drvo, javor, brijest, hrast i orah, prema Zakladi za astmu i alergije Amerike. Trave koje uzrokuju simptome su Bermuda, Johnson, raž i Kentucky bluegrass.
Najbolji i prvi korak u kontroli alergija je izbjegavanje izlaganja. To je lakše reći nego učiniti kad je vani lijepo.
Započnite s zatvorenim prozorima kod kuće iu automobilu, izbjegavajte izlaske kad je koncentracija peludi najveća i presvlačite se kad dođete kući. Iste maske koje su nas provele kroz pandemiju mogu vas zaštititi od alergija — iako neće pomoći kod simptoma očiju.
Pratitelji peludi mogu pomoći u planiranju. Američka akademija za alergijsku astmu i imunologiju prati razine putem mreže stanica za brojanje diljem SAD-a. Brojevi su dostupni na njezinoj web stranici i putem e-pošte.
Ne možete se boriti protiv neprijatelja kojeg ne poznajete.
Budući da su mnogi Amerikanci alergični na nekoliko stvari odjednom, prva stvar koju treba shvatiti je na što ste konkretno alergični, rekla je dr. Nana Mireku, alergolog u području Dallas-Fort Worth.
Sprejevi za nos koji se kupuju bez recepta mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali im je potrebno neko vrijeme da počnu djelovati, pa je najbolje početi ih koristiti početkom sezone, rekla je dr. Rachna Shah, alergolog i direktor Loyola Medicine Allergy Count.
Antihistaminici su druga opcija. Shah je rekla da je vidjela da neki pacijenti imaju koristi od prebacivanja na sličnu marku ako jedna prestane djelovati, ali je rekla da nema mnogo širih podataka koji bi poduprli preporuku.
Za malu djecu i ljude koji moraju uzimati mnogo različitih lijekova protiv alergija, imunoterapije u obliku injekcija i oralnih kapi mogu pomoći u desenzibilizaciji imunološkog sustava na alergene, liječeći simptome u njihovom korijenu.
Američka zaklada za astmu i alergije izdaje godišnju ljestvicu najizazovnijih gradova za život ako imate alergije, na temelju upotrebe lijekova koji se izdaju bez recepta, broja peludi i broja dostupnih specijalista za alergije. Ove godine, prvih pet bili su Wichita, Kansas; Virginia Beach, Virginia; Greenville, Južna Karolina; Dallas; i Oklahoma City.
Ako ste mislili da je počelo ranije i da se ove godine čini duže, na tragu ste.
Shah obično počinje promatrati broj peludi na području Chicaga u travnju. Ali ove je godine zavirila u svoje podatke sredinom veljače, a pelud drveća već je bila na “umjerenoj” razini.
“Ova sezona je bila tako luda”, rekla je. “Doduše, bila je prilično blaga zima, ali nisam očekivao da će biti tako rano.”
Shah je rekla da vjeruje da će ova sezona biti duža od ostalih godina, pod pretpostavkom da vrijeme ostane toplo.
Stručnjaci kažu da su klimatske promjene dovele do duljih i intenzivnijih sezona alergija.
___
Odjel za zdravstvo i znanost Associated Pressa dobiva potporu Zaklade Robert Wood Johnson. AP je isključivo odgovoran za sav sadržaj.
