Svatko od nas ima takozvane “crne pruge” u životu.
Ponekad stvari ne idu dobro na poslu ili kod kuće.
Ali krizni trenuci se razlikuju po tome što osoba ne može pronaći put sa sobom. Zatim, na poslu, kod kuće i s prijateljima, svakakvi problemi mogu nastati doslovno ni iz čega.
Mislilac Dmitry Raevsky, stručnjak za online izdanje BelNovosti, govori o znakovima po kojima se može otkriti kriza.
Obratite pozornost na sljedeće:
1. Prva i najizrazitija značajka osobe koja se nalazi u kriznoj situaciji je promjena opće emocionalne pozadine. I ujedno na pitanje: “Jesi li dobro?” odgovara potvrdno. Odnosno, negira da problem postoji.
2. Drugi odgovor na gornje pitanje mogao bi biti: “Da, imam problema, ali ne želim razgovarati o njima.” Ovdje jasno vidimo još jedan obrambeni mehanizam – izbjegavanje.
Kod ovog modela ponašanja možete primijetiti da osoba izbjegava određene teme u razgovoru, u doslovnom smislu, može se čak i odmaknuti od neugodnog razgovora.
3. Jednako jasan pokazatelj bit će promjena ponašanja u pozitivnom smjeru. Na primjer, kada strastveni štićenik odjednom počne posjećivati noćne klubove, upoznavati nove ljude, odlaziti na razne zabave.
Dakle, vidimo da postoji zamjena jedne jake emocije drugom. Takvo se ponašanje može okarakterizirati kao “smijem se da ne bih briznuo u plač”.
4. Često postoji još jedan mehanizam – mješavina zamjene emocija i izbjegavanja, naime, da ide bezglavo u posao. Ovdje kao da cijeli svijet prestaje postojati, a postoji samo rad. Jer ovdje se vidi konkretan ostvariv rezultat, a on donosi zadovoljstvo.
Dakle, kada je osoba u kriznoj situaciji, njegovo ponašanje i emocionalna pozadina dramatično se mijenjaju. Odnos prema poslu često se mijenja.
5. Drugi pokazatelj može biti prekomjerna i svakodnevna konzumacija alkohola. To ne rješava problem, već samo pogoršava i dodaje nove poteškoće.
6. Poseban signal može biti promjena izgleda. Žene gube želju za nošenjem nakita i šminke.
Za muškarce neobrijanost postaje karakteristična. Sivi i neupadljivi tonovi počinju prevladavati u odjeći.
7. Ako se krizna situacija ne riješi dulje vrijeme, onda se može razviti u depresiju.
Da biste to spriječili, najbolji lijek je u razgovor dovesti voljenu osobu koja se nalazi u kriznoj situaciji.
Saznati u čemu je bit problema, te tiho, bez vedrih i javnih istupa, pomoći u njihovom rješavanju.
Fotografija: Pixabay
