Internet je relativno nedavno čvrsto ušao u naše živote.
Primjerice, društvena mreža Instagram stara je tek 10 godina.
Internet nije postao samo tražilica, trgovina, prilika za primanje usluga i pomoći na daljinu, već i mjesto bliske komunikacije. A komunikacija na webu ne odvija se uvijek u prijateljskoj atmosferi i ne uvijek uz obećanje konstruktivne povratne informacije ili pomoći.
Psihologinja Yana Yakupova, stručnjakinja za online izdanje BelNovosti, objašnjava zašto ljudi postaju internetski trolovi.
Zajedno s lakoćom komunikacije i mogućnošću pisanja bilo kojoj osobi u bilo kojem trenutku, na webu se pojavilo zlostavljanje.
Bullying je agresivno ponašanje prema bilo kojoj osobi od strane druge osobe (ili čak cijele zajednice), to je vrsta psihičkog nasilja.
Što motivira osobu da piše agresivne izjave onima koje niti ne poznaje? I zašto je to sada tako uobičajeno?
Internet često otvara put stapanju vlastite negativnosti, nagomilanog bijesa prema drugome – iluzije da će čovjek ostati u sjeni, da piše anonimno.
Iluzija nevidljivosti daje osjećaj sigurnosti. Čini se da je dovoljno registrirati račun, učiniti ga privatnim, priložiti avatar mačke i možete raditi što želite, a sigurno je.
Kao rezultat toga, osoba koja se nikada ne bi usudila izgovoriti uvredu koju je sebi napisala u lice lako to učini na webu.
Osim toga, ne možete vidjeti izraz lica osobe s kojom razgovarate, kao odgovor, ovdje i sada, nitko vas neće napasti, čak i ako ste jako naljutili drugoga.
Što čovjeka tjera da piše gadosti, vrijeđa, ponižava drugoga?
U jednoj rečenici uvijek je to neriješeni unutarnji sukob sa samim sobom, strah, nisko samopoštovanje, mržnja prema sebi, nezadovoljstvo sobom i svojim životom.
Agresora provociraju lijepe slike, uspješne priče, sretne obitelji, postignuća drugih, suprotstavljeni stavovi o vrijednostima, sloboda izbora osobe i još mnogo toga.
Pogledajmo primjere da nam bude jasnije. Kada shvatite što je tome uzrok, ako se odjednom nađete u takvoj situaciji, shvatit ćete da problem nije u vama, nego u toj osobi.
Pokušava ga izbaciti iz ravnoteže i natjerati ga da posumnja u sebe svojim zlobnim zastrašujućim komentarima.
Jedna od opcija: osoba vidi uspjeh u onom području života u kojem on sam nije postigao visine.
I sam je zauzet na poslu, što ga ljuti, svako jutro ga šef grdi pred svima, pokazujući njegove nedostatke. Takvu osobu iritira vlastiti neuspjeh, ljuti činjenica da je „gubitnik“, ljuti je vlastita nemoć.
Ali umjesto da se brine za svoj život, mijenja posao, razvija se, on izlazi na društvene mreže i iskaljuje svoju agresiju na osobu koja je mogla ostaviti posao, otvoriti svoju tvrtku i putovati svijetom, a ne slušati šef koji viče na njega.
Odnosno, čovjek ne preuzima odgovornost za svoj život i ne rješava probleme, nego zamjera uspješnom da je pokrao, ide preko glave, nije ništa od sebe, da zbog takvih kao što je on “pošteni” ljudi moraju grbavac na nemilom poslu .
Lakše je okriviti nekog drugog za vlastiti neuspjeh nego to priznati sebi i početi nešto mijenjati u svom životu.
Drugi primjer je kada osoba prenosi ljutnju, mržnju sa sebe i voljene osobe na druge. Pretpostavimo da majka jako voli svog sina. I ne voli samo onom majčinskom ljubavlju, u kojoj je svako spremno drugačije prihvatiti dijete, dati mu izbor i u određenom trenutku pustiti dijete u svoj život, nego posesivnom ljubavlju.
A zabranjujući sebi da se ljuti na sina što ga je ostavio, može izliti svoj bijes u obliku uvreda, optužbi na račun psihologa, psihoterapeuta koji govore o odvajanju, da se roditelji ne smiju miješati u živote djece, da im trebaju dati njihov izbor i poštujte ga da odrasli roditelji trebaju imati vlastiti život.
Još jedna od opcija kada je osoba sebi zabranila ono što stvarno želi. I umjesto da želi i dobije ono što želi, on to zamjenjuje ljutnjom. Što je jača potisnuta želja, to je jača ljutnja.
Na primjer, čovjek je oženio djevojku koja je zatrudnjela od njega, ali su ga u isto vrijeme roditelji prisilili da se oženi.
Zbog sumnje u sebe, niskog samopoštovanja, bojao se suočiti. Za roditelje, a sada i za njega, “razvod” je društveno neprihvatljiv. Istovremeno, ne voli svoju ženu, ona ga živcira, a oko sebe vidi lijepe djevojke koje ga privlače.
I umjesto da sredi sebe, u odnosima s roditeljima, sa svojim samopoštovanjem i dobije ono što želi, on žestoko osuđuje lijepe djevojke do kojih ne može doći, ili muškarce koji su sebi dopustili da se razvedu, ponovo ožene i budu sretni u braku.
Možemo se susresti i sa zavišću kolega kada netko ima red klijenata za usluge 5 puta skuplje od vaših, a vi imate samo da jedete i platite stan.
Ljudi s različitim političkim stavovima ili potpuno različitim vjerskim stavovima izražavaju se jedni drugima, pokušavajući tako riješiti svoje sumnje.
Tinejdžeri ili odrasli pričaju jedni drugima poznate statusne ličnosti kako bi u nekom trenutku osjetili svoju nadmoć nad njima. Moguće je sliti negativnost na stručnjaka na webu, ukazati mu na netočnosti ili ga okriviti za pogreške, jer postoji drugačiji pogled na ovu temu, a time sebi dokazati da ste pametni.
Svaki vanjski sukob odražavat će unutarnji sukob. I što se više drame odvija u čovjeku, to više ljutnje, bijesa, sarkazma, okrutnosti može biti u njegovim tekstualnim napadima.
Ako vas nešto ljuti kod nekoga, nemojte žuriti s kritičkim komentarom, pogotovo sada u ovako turbulentnom vremenu. Odvojite 5 minuta svog vremena i zapitajte se zbog čega ste sada stvarno ljuti jer si ne dopuštate da želite ono što ova osoba ima, a vi nemate.
Iskren razgovor sa samim sobom izravan je put do rješavanja sukoba i do sreće. Ako se sami ne možete nositi s ovim problemom, nemojte gomilati ljutnju, ljutnju, što će vam donijeti zdravstvene probleme, već se obratite stručnjaku koji će vam nježno i ekološki pomoći da se nosite sa sobom i pronađete rješenje.
Fotografija: Pixabay
