Ponekad iznenada shvatimo da uopće nismo željeli ono što smo sami željeli, već da je druga osoba pokušavala nešto postići od nas.
- Kako razumjeti tko je ispred vas?
- Kako se oduprijeti manipulatoru?
Psihologinja Elena Kucheruk rekla je tko je manipulator.
Ovako radi manipulator – tjera ljude da rade što on želi. Ali on ne djeluje otvoreno, nego tajno, zaobilaznim putem!
Manipulatori su među nama, a ne možemo uvijek prepoznati da se ispod maske ugodne osobe krije manipulator.
Kako razumjeti tko je ispred vas?
Manipulatori, koliko god skriveno djelovali, uvijek se mogu predstavljati na nekoliko načina:
- pokušavaju laskati osobi, čak i ako im se ne sviđa, jer će tada biti moguće tražiti uslugu;
- igrati na svojim osjećajima, posebno krivnjom. Na primjer, žena se pretvara da je bolesna kako njezin muž ne bi otišao u ribolov;
- slomiti svojim autoritetom. Na primjer, šefu je teško odbiti, zbog njegove nadređene pozicije;
- igrati ulogu žrtve, prisiljavajući ljude da čine ono što manipulatori žele;
- biraju pogrešan trenutak, kada je čovjek bolestan, uzrujan, ljut, lakše je utjecati na njega;
Da, svjesno ili nesvjesno, svi mi manipuliramo u određenim trenucima života, a u pravilu to činimo nesvjesno.
Manipulatori uvijek djeluju svjesno, potiskuju volju i želje drugih ljudi. Najstrašniji manipulatori su psihopati koji uopće ne doživljavaju emocije.
Kako se oduprijeti manipulatoru?
Prije svega, procijenite kako komunicirate s tom osobom. Koje emocije i osjećaje proživljavate u ovom trenutku?
Imate li želju nešto opravdati ili dokazati? Na primjer, da ste bolji, pametniji, ljepši nego što vam manipulator govori.
Ima li u komunikaciji osjećaja krivnje i osjećaja dužnosti? Je li vaša komunikacija iskrena? Ovo su prva pitanja koja si morate postaviti.
A ako vidite da u komunikaciji doživljavate negativne emocije i krivnju, onda je vrijeme da djelujete.
Prvo naučite reći ne ako ne želite udovoljiti zahtjevu druge osobe. Odaberite sebe i svoje interese.
Da, možda ćete se u početku osjećati nelagodno, ali što više budete tako radili, lakše ćete odabrati svoje interese.
Drugo, kada komunicirate s manipulatorom, napravite pauzu. Nemojte žuriti da ispunite njegove zahtjeve. Na primjer, izađite iz sobe i mirno, sami razmislite o svemu.
Treće, postavite neugodno pitanje. Na primjer, “Što ću dobiti ako učinim ono što tražite?”, “Što pokušavate postići?”, “Zašto to ne učinite sami?”. Postavljajte puno konstruktivnih pitanja kako biste razbjesnili manipulatora.
Četvrto, recite izravno da ste shvatili ideju manipulacije i završite razgovor.
I što je najvažnije, uvijek vjerujte svojim osjećajima i osjećajima. Nemojte se bojati zvučati nepristojno, bezobrazno ili nezahvalno, udaljite se i prekinite razgovor ako ste manipulirani.
Upamtite da ste vi sebi najvrjednija osoba i nitko vas nema pravo koristiti za svoje potrebe!
