Žene koje ne znaju reći ne i prepuštaju se iskorištavanju trebaju naučiti reći NE u situacijama kada to treba učiniti. Stručnjaci mogu doći u pomoć.
- samoosjećanje
- Ljubav prema nesavršenosti
Ako čujemo kritiku ili kritiziramo sami sebe, tada zračimo negativnom energijom koja nam kvari život. Sve nam počinje ispadati iz ruku, odjednom se muž iznervira, a djeca hirovita i prestaju slušati.
Važno je naučiti zračiti pozitivnom energijom i živjeti u toku. Kad znamo kako to učiniti, prestajemo uništavati sve oko sebe. Naš je zadatak biti snalažljiv i pozitivan, jer smo sposobni donositi informirane odluke samo u stanju zrelosti. Sve ostalo – suze, jadikovke i prigovaranja – samo su nepotrebne emocije koje nam truju život.
Kako riješiti ovaj problem i kako prihvatiti, voljeti i početi poštivati sebe govori stručnjakinja internetske publikacije Belnovosti, trenerica, vedska astrologinja, međunarodna stručnjakinja za obiteljsko obrazovanje Svetlana Kreutser.
samoosjećanje
Kako biste imali priliku dosegnuti novu razinu, morate prihvatiti svoje nesavršenosti i potpuno si oprostiti. Živite samo u sadašnjosti, jer mnogi ljudi zaglave u svojoj prošlosti, uvijek iznova prebirući po uvredama, sukobima i iskustvima u svom sjećanju.
Ili, naprotiv, stalno su u snovima, čekajući da dođe sretna budućnost. Ali to se jednostavno neće dogoditi. Moramo stati i početi učiti uživati u jednostavnim stvarima, onome što imamo, ali ono što smo navikli ne primjećivati. To su najjednostavnije stvari: tuš u kupaonici, igra s djetetom, mogućnost jesti, piti, disati, čuti, govoriti itd.
Važno je naučiti fokusirati svoju pažnju ovdje i sada: kada nešto radimo ili se opuštamo, važno je osjetiti te trenutke i uživati u njima. Ovo je vrlo važan korak na putu do sebe. Jer ljubav prema životu javlja se onog trenutka kada počnemo uživati u jednostavnim stvarima.
Ljubav prema nesavršenosti
Pokušajte prihvatiti svoje mane, dopustite sebi da budete nesavršeni. Kad svi nešto traže od vas, važno je shvatiti da kad smo se rodili nikome ništa nismo obećali i nismo dali potvrdu da ćemo se dobro ponašati i nećemo griješiti. Svatko je ono što jest, sa svojim ukusom, sklonostima i nedostacima. I to je ono što nas čini posebnima i jedinstvenima. Važno je samo prihvatiti svoje nedostatke i voljeti ih.
Morate voljeti sebe istom ljubavlju koju dajete svom mužu i djeci. Uostalom, vi ste potpuno isti član obitelji, pa imate svako pravo na oprost. Morate biti u stanju oprostiti sebi na isti način na koji opraštate svom djetetu. Da, pogriješili su, da, nekorektno su se ponijeli. Pa što? Nema potrebe da se predbacujete svojim nedjelima i agresivnim postupcima. Dopustite sebi da pogriješite. Ovo je u redu. A ljubav prema sebi uopće nije manifestacija sebičnosti. Ovo je zahvalnost Svemiru za život, za priliku biti u ovom tijelu, disati i moći voljeti.
I tek kada naučite cijeniti sebe, svoju jedinstvenu prirodu – iz vas će dolaziti pozitivna energija koja će utjecati i na ljude oko vas. Kada primite energiju zadovoljstva samim sobom i ljubavi prema sebi, tada će se pred vama otvoriti sva vrata i dogodit će se stvari koje se nikada prije nisu dogodile.
