Britanski stručnjaci proveli su istraživanje i otkrili kako možete pomoći svom tijelu da se riješi viška toksina u jetri.
Ovaj organ je prirodni filter našeg tijela. Jetra pomaže u sprječavanju ulaska toksina u krvotok i širenja na druge unutarnje organe.
Prema znanstvenicima, jetra ima sposobnost samočišćenja. Ali ovaj proces počinje u laganoj fazi. Na primjer, ako je osoba teški pušač ili pijanica s više od 20 godina staža, malo je vjerojatno da će mu išta pomoći. Ali u drugim slučajevima, možete pomoći tijelu.
Stručnjaci su primijetili da će biljni čaj pomoći osobi u tome. Uvarci lipe, metvice, hrasta, kamilice ili samo klasični zeleni čaj – sve se to može nazvati svojevrsnim “lijekom” za jetru.
Također se preporučuje odreći se šećera i pržene hrane. Pijenje puno vode pomaže u ispiranju otpadnih tvari preostalih u crijevima, jetri i krvotoku. I bolje je dodati nekoliko kapi limunovog soka u običnu pitku vodu za uklanjanje otrovnih metala.
Fotografija: Pixabay
