Znanstvenici su objasnili zašto je toliko važno čitati knjige

Znanstvenici navode da čitanje knjiga ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje i čak vam omogućuje produljenje godina života.

Razlog tome je poseban proces koji se aktivira tijekom čitanja knjige u mozgu. Uz pomoć MRI-a bilo je moguće pratiti ovaj složeni lanac signala.

Tijekom čitanja u mozgu se stvara veliki broj složenih sklopova i signala koji povoljno utječu na njegov rad.

Što više vremena čovjek provodi čitajući knjige, to se više takvih mreža stvara uz istovremeno jačanje tih veza u somatosenzornom korteksu mozga”, prenosi Solenka.Info riječi ruskog znanstvenika Andreja Rostovceva.

Čitanka
Fotografija: Pixabay

Ljudi koji čitaju razvijaju kvalitetu kao što je sposobnost suosjećanja s drugima, što pomaže u izgradnji društvenih odnosa.

Istodobno, čitanje povećava vokabular, doprinosi razvoju i poboljšanju pamćenja, pa čak i kvaliteti sna.

Zajedno, ovi čimbenici smanjuju rizik od demencije i problema s krvnim tlakom.

Ali odlučujući faktor u ovom procesu je izvor informacija.

Prema mišljenju stručnjaka, ovo bi trebala biti tiskana književna publikacija, a ne feed vijesti na zaslonu pametnog telefona.

Studije su izračunale da ljudi koji čitaju najmanje 3,5 sata tjedno žive 23% duže od svojih vršnjaka koji ne čitaju.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT