Američki znanstvenici sa sveučilišta Madison State govorili su o svom otkriću koje će pomoći usrećiti čovjeka.
Rezultate istraživanja objavljuje Proceedings of the National Academy of Sciences, a bit rada je otvorena formula za sreću.
Znanstvenici su svoj rad posvetili metodi suočavanja s depresijom, zbog čega je bilo moguće razviti nekoliko područja o kojima ovisi razina ljudske sreće.
Vjeruje se da ostvarenje tog potencijala ovisi o pažnji i brizi za druge.
U ovom slučaju, osoba se može riješiti socijalne izolacije, koja izaziva psihičke poremećaje, depresiju, apatiju itd.
Dakle, da bismo bili sretni, potrebno je razviti osjećaj svrhe (pomaže da se osjećate uključeni u važne društvene procese), formirati svijest (pomaže u očuvanju zdravlja) i uvid (pomaže da se koncentrirate na svoje emocije).
Prema znanstvenicima, ovo je učinkovit alat za poboljšanje mentalnog zdravlja, koji omogućuje osobi da se osjeća sretnom.
Fotografija: Pixabay